Слабејте преку мириси совети за здравјето на Bankhofer
Многумина од нас собрале неколку килограми со текот на времето и сакаат да ослабат. Некои јадат помалку и гладуваат преку ден. Другите се занимаваат со спорт. Сепак, други се измачуваат во спа центар за многу пари. Некои луѓе сега ќе прашаат: "Дали има некој друг начин да изгубите тежина?" Тие постојат. На пример, прекрасни мириси кои ве прават витки.
Моќта на маслото од мента
И изненадувачки, се користи премалку. Токму миризливите материи за слабеење од природата, есенцијалните масла, ни овозможуваат да ослабнеме со посебни мириси. Важно е да ги знаете овие мириси и да ги користите правилно.
Постои, на пример, масло од мента. Има огромна моќ: не само што може да ги спречи опасните желби. Исто така, ни помага да можеме долгорочно да ги смениме нашите навики во исхраната. Ако ставите неколку капки масло од пеперминт во марамче 3 до 4 пати на ден и го душкате, ќе имате помалку апетит за слатки и маснотии. Ова значи дека автоматски повеќе се забавувате со здрава храна. Мирисот на мента го активира метаболизмот на мастите, ги стимулира црниот дроб и жолчката.
Секој што спроведува програма за слабеење, треба огромна дисциплина. Прво и најважно, важно е да се избегнат нападите од глад за да не станете слаби и да не развивате фрустрација затоа што морате да сторите без омилената калорична храна. Во оваа ситуација, помагаат мирисите на масло од чемпрес, масло од агруми и анасон. Ако ви треба издржливост за време на диета, додадете 3 капки масло од чемпрес, масло од цитрус и анасон во садот со арома ламба исполнета со вода. И апсорбирајте ги мирисите низ воздухот во просторијата. Наскоро ќе забележите: имате храброст да се држите до својата нова нутриционистичка програма и да се чувствувате добро.
Мирисот на ванила го заменува чоколадото
Мирисот на мешунката од ванила игра важна улога во слабеењето. Овој мирис е особено интересен за секој што секогаш копнее по нешто слатко и кој е страствен за грицкање огромни количини на чоколадо. Добро е познато зошто е тоа така. Слатката храна го зголемува нивото на серотонин во мозокот. Гласничката супстанција серотонин ве прави среќни и задоволни. А маснотиите во какаото во чоколадото ги прават активни другите ендорфини, кои се дел од хормоните на среќата. Овој копнеж за слатки што дебелеат може да се запре со мирис на ванила. Маслото од ванила осигурува дека особено големи количини на серотонин се ослободуваат во мозокот. Најдобро е да намирисате шише масло од ванила или да ставите неколку капки на кожата или на марамчето и да го намирисате мирисот од таму. За кратко време копнежот за слатки го нема. Мирисот на ванила целосно ве задоволи.
Ако сте напнати за време на диета, чувствувате стрес и воопшто не сте добро расположени, тогаш можете да го користите мирисот на лаванда за обнова и релаксација. За таа цел, секогаш треба да имате шишенце со масло од цвет од лаванда. Или измешајте 50 милилитри масло од јојоба со 10 капки масло од лаванда и масирајте малку од оваа смеса во вашите храмови со голи прсти.
Со каква било диета, има моменти кога ќе се обесхрабрите и паднете во депресивно расположение. Мирисот на свежи рози помага. Тоа ве враќа во топ форма. И вака го користите мирисот. Ставете букет миризливи рози во вазна во дневната соба и помирисајте ги повторно и повторно секогаш кога ќе поминете. Ова ќе ви даде сила да продолжите да јадете здраво. Секако, можете да носите и шише масло од роза со себе и да го мирисате одново и одново.
Маслото од портокал во крвта ја запира желбата за ноќ
Мирисот на масло од портокал во крвта има сличен ефект. Во исто време, тоа исто така ве прави силни против стравовите дали воопшто ќе успеете да изгубите тежина. Ако сте загрижени вака, мирисајте шишенце со масло од портокал во крвта секоја вечер пред спиење. Тогаш нема напади на глад во текот на ноќта.
Оние кои ќе ослабат често имаат помалку сила и помалку нагон за движење и затоа не се движат доволно. И тука есенцијалните масла од растение можат да помогнат. А, маслото од рузмарин е нешто само во тоа. Ја промовира циркулацијата, дава моментум и енергија и нè стимулира да се занимаваме со спорт, што е многу корисно при слабеење. Во овој случај, сепак, не мирисајте го маслото од рузмарин, туку масирајте го во стапалата, но исто така и во дланките, а потоа мирисајте ги рацете. Стапалата на нозете масажа со масло од рузмарин им дава на уморни луѓе ракетна динамика.
Мирисна бања со специјални есенцијални масла исто така може оптимално да го поддржи слабеењето. За да го направите ова, треба да ја подготвите следната смеса: Измешајте 1 лажица крем, 2 лажици мед од цвет ливада, 2 капки масло од пиперка, 1 капка масло од роза, 5 капки масло од лимонска трева и истурете ја смесата во водата за капење, што треба да биде околу 38 до 39 степени Целзиусови. Потопете се во него 10 до 15 минути, а потоа легнете во кревет за повторно да испарите. Додека лежите во када, треба длабоко да вдишите мириси што се издигаат од водата.
Мирисна маст против маснотии во стомакот
Ако сте успешни во слабеењето и - што е особено важно - пред сè сакате да ги намалите маснотиите во стомакот, тогаш мора да преземете превентивни мерки за да не се развиваат многу набори на кожата каде што се стопи масното ткиво. Бидејќи тоа е честопати грда последица од слабеењето. Треба да започнете со масажи за затегнување на кожата навремено. За ова постои и специјално миризливо масло за масажа, кое треба сами да го подготвите: промешајте 6 капки масло од розинка, 12 капки масло од мирта, 40 милилитри бадемово масло и 10 милилитри масло од пченица. Оваа мешавина треба да ја масирате по целото тело секое утро по туширање или капење за време на диета. Ова ја затегнува кожата на желудникот и бутовите додека се разложуваат масните наслаги. Може да кажете: Ова е мирисна масажа за убавина за слабеење.
Ако сакате да користите есенцијални масла со нивниот мирис во борбата против дебелината, дефинитивно треба да обрнете внимание: Тие мора да бидат чисто природни лековити растителни масла со назнака „100 проценти природни“. Овие масла најдобро се купуваат во аптеките, продавниците за здрава храна или продавниците за природна храна. И ве молам: држете се до дозите. Да се занимавате со есенцијални масла не е целосно непроблематично. Мора да го користите внимателно и ретко бидејќи премногу големи количини можат да ги изгорат мукозните мембрани во дишните патишта. Оваа опасност секако е особено голема кога купувате синтетички масла.