Слабејте со акупунктура и ТКМ
Акупунктурата, ТЦМ и билките можат да бидат од голема помош при слабеење. Во прилог на индивидуално прилагодена промена во исхраната и вежбањето, ТЦМ може да го развие метаболизмот.
Акупунктурата може да помогне во зајакнување на qi и јадрото и да се исцеди влагата.
Билките го поддржуваат овој процес и го стимулираат метаболизмот, така што потрошувачката на енергија не се намалува при слабеење.
Како што губите телесната тежина, се ослободуваат токсини кои се таложат во масното ткиво, па затоа има смисла да се исцедат и да се детоксицира телото.
Зошто да ослабнам?
Дебелината е штетна на многу начини, дури и ако луѓето се обидат да ја погледнат.
Многу болести се резултат на прекумерна тежина.
Дијабетес, кардиоваскуларни болести, проблеми со зглобовите, мозочни удари, хормонални нарушувања итн.
Секогаш вреди да се потрошат неколку килограми, дури и ако се вратат назад по неколку месеци.
Причини за дебелеење
Ако снабдувањето со енергија е поголемо од потрошувачката на енергија, се јавува зголемување на телесната тежина.
Jоџо ефект
Честите диети го учат телото да троши помалку енергија. Ова е всушност здрава реакција и многу корисно во случај на глад, но за жал непожелно ако сакате да изгубите тежина! Од оваа причина, има смисла да се стимулираат метаболизмот и потрошувачката на енергија и да се продолжи да се обрнува внимание на исхраната и полека да се зголемува снабдувањето со енергија дури и по слабеењето.
Помала потрошувачка на енергија
За време на одредени фази од животот, на пример за време на менопаузата, метаболизмот често се менува и потрошувачката на енергија се намалува. Колку повеќе стареете, толку помалку храна му треба на вашето тело. Ако се држите до вашите навики во исхраната, автоматски ќе добиете тежина.
Хормонални нарушувања
Нарушувања на тироидната жлезда, слабост на надбубрежната жлезда и други хормонални нарушувања, како и низок крвен притисок исто така може да ја намалат потрошувачката на енергија и да доведат до зголемување на телесната тежина.
Зголемен внес на храна
Нерамнотежа или недостаток може да доведе до желби бидејќи телото се обидува да го добие потребното.
Стресот, досадата или фрустрацијата исто така може да доведат до прејадување и зголемен внес на храна, а со тоа и до дебелина.
Променета цревна флора
Неправилна или недоволна исхрана може да доведе до промени во цревната флора. Се навикнувате на одредени видови храна и само го претпочитате ова. Ова е причината што некои луѓе јадат само брза храна и слатки. Бактериската флора го бара тоа и се појавуваат желби за одредена храна.
За да се промени ова, потребна е долгорочна промена во исхраната и трајно навикнување.
Која форма на исхрана доведува до успех за поединецот е индивидуално различна. Сепак, важно е да се зајакнат Чи и Јанг на телото и да се зголеми потрошувачката на енергија преку повеќе вежби, но исто така и преку акупунктура и натуропатија.
Прекумерна тежина во ТЦМ
Во ТКМ, дебелината првенствено се објаснува со недостаток на слезината, јанката на слезината или јангот на бубрезите и добиената акумулација на влага и слуз во телото.
Недостаток на слезина Чи и недостаток на Слезина Јанг
Сплелен Чи има задача да го одржува варењето и метаболизмот. Ова создава Qi, што им овозможува на сите процеси во телото да работат оптимално.
Недостаток на слезина Чи може да доведе до варење, замор, насобирање на влага и забавен метаболизам.
Неправилната исхрана, како што се диети или енергетски ладна храна, како што е суров зеленчук, може да го ослабне средното потопло и чината на слезината. Последица на ова може да биде зголемување на телесната тежина. Ова исто така многу добро го објаснува јо-јо ефектот.
Недостаток на бубрежни јанг
Во TCM, бубрежниот јанг е доделен на долниот грејач. Огнот е тој што ги одржува сите животни функции. Искра на животот! Меѓу другото, средниот потопол, т.е. слезината чи и слезината јанг, исто така се храни од овој оган. Дигестивната функција и метаболизмот се овозможени и продолжуваат.
Ако јангот на бубрегот е премногу слаб, тогаш има чувство на студ и намален метаболизам, што пак може да доведе до многу други проблеми. Меѓу другото, дебелина, задржување на водата и недостаток на виталност.
Недостаток на бубрег Јанг може да биде уставен, предизвикан од прекумерна работа или предизвикан од психолошки причини. Срцето и бубрегот се тесно поврзани во кинеската медицина.
Стагнација на црниот дроб Чи со оган
Стагнацијата на црниот дроб Чи предизвикана од стрес, лутина и лутина може да ги блокира функциите на телото, предизвикувајќи влага и слуз да се насоберат во телото. Ова може да се поврзе со прекумерна тежина. Понатаму, може да има зголемена желба и желба за алкохол.
Дебелината е комплексно прашање и може да има многу причини. Не се прави само со помалку храна на краток рок, потребно е трпеливост. За жал, нема чудо апчиња за слабеење, ниту пак постојат точки за акупунктура што треба да ги користите и кои прават брзо да изгубите тежина. На слабеењето треба сеопфатно да се пристапи. Сепак, акупунктурата и билките можат да бидат добра придружба.