Слабејте со чај блогот Сангвинум
Прави чај тенок?
Слабеете со чај? - Дали е тоа можно? Ако сакате да изгубите тежина, треба да пиете многу - но секако вистинската работа! Бидејќи е познато дека лимонадите и соковите се вистински калориски бомби, чајот често се користи со чиста совест кога е нешто друго освен вода. Несомнено е дека чајот може да ви помогне да изгубите тежина, но исто така има и неколку важни разлики помеѓу видовите чаеви што треба да се разгледаат.
"Вистински" чај и инфузии
Во строга смисла на зборот е чај инфузија направена од делови од чајно растение Camellia sinensis. Сè друго е всушност само „Топла инфузија“ (направени од билки или овошја), кои колоквијално се нарекуваат „чај“. Чајот има долга традиција во Азија, каде што растението чај е родно, но исто така е популарен топол или ладен пијалок во Европа уште од 17 век.
Слабејте со чај наспроти чај со калории
Според истражувањето на „Статиста“, околу 27% од испитаниците во Германија во 2017 година изјавиле дека пијат чај од здравствени причини (извор: Статиста). Но, како и со целата преработена храна, истото важи и за чајот сам по себе здрав: список на состојки погледнете! Особено многу преработени пијалоци како Леден чај или Инстант чај често се полни шеќер и Вкусови и имаат малку врска со здравата инфузија на лисја или овошје.
И секако дека не треба да бидете лажици шеќер или крем Истурете во пијалокот кога целта е да изгубите неколку килограми.
„Вистински чај“ за слабеење
Со вистински чај, постојат различни видови чај, на пример оној зелена, бело или црн чај. Сепак, разликата помеѓу овие сорти не е во фабриката за чај - дури и ако всушност има различни подвидови на растението. Разликата во бојата и вкусот главно се должи на начинот на производство.
Чајните лисја, во кои се спречуваше ферментација по бербата, се јавуваат кога ќе се внесат со топла вода зелен чај. Ова е малку горчливо, но се вели дека има особено ефекти на промовирање на здравјето. Горчливите супстанции исто така би требало да помогнат во спречување на апетитот, поради што може да ви помогне да изгубите тежина. Внимание: Во мали дози, горчливите материи би требало да го потиснуваат апетитот, но во поголеми количини треба повторно да го стимулираат апетитот!
Црн чај се внесува со ферментирани чаеви лисја и е малку помалку горчлив, но треба да биде помалку корисен при слабеење од зелениот, бидејќи горчливите материи се делумно изгубени.
Слабејте со чај: билен чај
Обајцата Билни чаеви имате голем избор на билки, кои имаат различни ефекти врз телото. Така треба Чај од анасон и нане помагаат при проблеми со стомакот, Чај од жалфија за болки во грлото и Чај од мајчина душица кај бронхијални заболувања.
Кога станува збор и за контрола на телесната тежина, ќе најдете разни чаеви кои или го ограничуваат апетитот или предизвикуваат други ефекти. Ова е популарно овде Чај од коприва, што е главно диуретик, поради што губите течности.
Мешавината на чајот користена во Третман на метаболизам со сангвинум се препорачува, се состои од направени од парови од парови и глуварче и некои други билки. Треба да го поддржува лекот, но секако - како и сè друго - треба да се ужива умерено.
Слабејте со чај: овошен чај
Завршено Овошни чаеви од трговијата честопати имаат многу отрезнувачки списоци на состојки: Често може да најдете ефтини основни состојки како што се розовиот колк и јаболкото, кои потоа се мешаат со ароми („ванила“, „лимон“, „ѓумбир“) и во најлош случај, шеќер или засладувачи. Соодветно на тоа, треба внимателно да ги разгледате состојките и, во најдобар случај, да купите чај со органски квалитет ако барате готова мешавина.
Слабејте со чај - работи сега?
Накратко: чајот не е чудо од лек. За губење на тежината е потребна здрава промена во исхраната и многу мотивација. Како и да е, одредени билни чаеви и зелен чај можат да ви помогнат да изгубите тежина - не само преку нивните специјални состојки, туку и преку нивниот пријатен вкус и релаксирачки ефект. Прашајте го вашиот сангвинум терапевт кој чај е соодветен за вас!
...............
Тие имаат интерес кај Третман на метаболизам со сангвинум и дали сакате необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.