Слабејте со чоколадни курви и други деликатеси од Тортен-Томас - Зум Бекбух;

Берлин, Германија (Гастрозофие). Во предговорот на книгата за печење на 128 страници „Тортеншланк. Слабејте успешно со леб и торта “од Анита Томас и Ралф Нимциг се вели дека основната состојка е loveубовта. Па, дефинитивно е убаво да се биде „со срце“ во работата, во овој случај печењето, но ништо повеќе. За авторката Анита Томас, промената во „диетата во малку јаглени хидрати богати со маснотии (LCHF)“ се чинеше дека е поважна, бидејќи „одеднаш килограмите паднаа“, пишува таа (стр. 6) и додава: „конечно трајни“ и т.н. без јо-јо ефект.

деликатеси

„Празнувам, јадам колачи, пити и други деликатеси, а мојата тежина сè уште паѓа.” Прекрасно! Во иднина во Тортен-Томас: добри масти и многу малку јаглени хидрати. Во воведот Томас пишува дека „само добрата маст не дебелее“. „Напротив - ако оброкот содржи доволно маснотии, вие автоматски јадете помали порции, а храната со многу маснотии ве одржува сити многу подолго“.

Таа, која дава сè од себе како наратор од прва личност, што навистина излегува малку над вообичаените глупости на блогерите, нуди вовед во транзицијата со примери за пет дена и ги објаснува „Деновите на измами“ (стр. 12) од кои таа Не држи „ништо“.

По неколку баналности на основата за печење LCHF (стр. 12 стр.), Рецептите започнуваат на страница 22, што можете да ги најдете во поглавјата „Ролни за леб“, „Леб“, „Мали печива и намази“, „Пица, киче и копродукции“, „ Курви и торти “,„ колачиња, палачинки и копродукции “и„ десерти “. Десно, насловот „Витка. Слабејте успешно со леб и торта “е зафат во тоалетот.

Регистар и благодарност ја завршиме книгата со 49 рецепти за 14,99 евра (Д).

Секој што бара инаку пристојна книга за рецепти LCHF за леб од жито, како што се "Лешник-крцкав леб" или "Кварк и морков ролни" или "Сконс", е во место со Тортен-Томас и исто така ќе ги најдете рецептите за "Кнусперкугелн" и "Кисела зелка" Чоколадна торта “е одлична и обожаваат да слабеат.

Библиографски информации

Анита Томас (текст) и Ралф Нимциг (фотографии), витка торта - Успешно слабеење со леб и торта, „Вака ослабев 33 кг“, 128 страници, приближно 50 илустрации, мека, формат 16,5 х 23,5 см, Издавач: Кристијан, Минхен, 24 јули 2019 година, ISBN: 978-3-95961-386-6, цена: 14,99 ЕУР (Д)