Слабејте со диетален пијалок
Тенок со чудотворниот пијалок е лесен - и толку ефикасен: Дагмар фон Крам го открива трикот за детоксикација пет дена и претставува вкусни рецепти.
Тајната на оваа диета е: детоксикација и истовремено градење “, објаснува нутриционистот Дагмар фон Крам. „Специјален, чудесен пијалок‘ заменува оброк секој ден и се состои од три компоненти: песто со билки за смирување и детоксикација, антиоксидантни агруми и омега-3 масни киселини. Сладолед од диња (гранит) кој ги стимулира жолчното кесе и бубрезите и обезбедува минерали. И сок од ананас кој помага при варење. После пет дена веќе ќе се чувствувате подобри и ќе изгубите килограми. “И вака функционира: Секој ден има 1000 калории, распоредени на три оброци, од кои едниот е пијалокот. Ако не ви се допаѓа некое јадење или претпочитате да го пиете пијалокот порано или подоцна, можете лесно да ги комбинирате дневните планови. ти посакувам успех!
Рецепт за пет дена
За пестото
Пире 60 гр излупен ѓумбир со 50 гр нане, по 25 гр лисја од босилек и мелиса, сок и рендана кора од органски лимон, 50 гр несолени фстаци, 3 лажици ленено масло или масло од репка и 6 лажици мед од багрем. Да се чува во тегла во фрижидер.
За гранитот од диња
Пире 1,5 кг лубеница без семки и замрзнете во сад во замрзнувач, мешајќи повремено.
750 мл директен сок од ананас лади.
За пијалок
Изгребете една петтина од гранитот од замрзнувачот, истурете 150 мл сок од ананас. Измешајте ја петтата песто.
Затоа, држете се
Пијте умерено, но редовно
Меѓу 1,3 и 1,7 литри течност се доволни на ден, бидејќи чудесниот пијалок се смета. Минерална вода со многу јаглеродна киселина (на пример, геролштајнер) е најдобра, бидејќи тоа има алкално дејство.
Дозволено е кафе и чај
Филтер кафе, еспресо, црн и зелен чај ја стимулираат циркулацијата. Но, избегнувајте шеќер, мед и крем.
Потењето поддржува детоксикација
Сауната е добра, парната бања е подобра затоа што ја чисти кожата особено нежно. Можеби има амам (турска парна бања) близу вас.
Не останувај гладен!
Завршете ги вашите порции, испијте ја целата храна за Miracle Drink. Но, исто така можете да го поделите на две порции.
Движењето е добро за вас
Пливање, џогирање, јога во градината или пешачење го поддржуваат внатрешното и надворешното чистење.
обновување?
Можете исто така да го земате лекот уште пет дена. Потоа едноставно составете нов дневен план од рецептите. Само една работа е неопходна: чудесниот пијалок еднаш на ден!