Слабејте со хипноза - вежбајте за хипноза Торстен Олабавете го Кохем на Мосел
Вие сте со прекумерна тежина иако знаете за здрава исхрана?
Подолу има неколку прашања. Ако одговоривте „ДА“ на едно или повеќе од овие прашања во врска со слабеењето со хипноза, тогаш хипнозата може да ви помогне да изгубите тежина:
Јадете премногу брзо или премногу често?
Вашата желба за храна се зголемува кога сте досадно, под стрес, фрустрирани, лути или тажни или кога сакате да се наградите?
Дали имате здравствени проблеми поради прекумерна тежина?
Понекогаш ви недостасува ситост, а потоа јадете премногу?
Дали сакате поголема слобода на движење?
Дали сакате да се чувствувате попријатно во вашето тело и повторно попривлечно?
Психолозите од Универзитетот во Тибинген научно го докажаа успехот на хипнозата при слабеење. Дебелината е често израз на нерешени емоционални проблеми. Функцијата на храната е да ги потиснува чувствата поврзани со неа и таа претставува несвесен обид за решавање на проблемот.Секогаш кога ќе се соочиме со силни непријатни чувства во нашето секојдневие, се обидуваме да ги решиме овие проблеми и чувствата поврзани со нив. Една од овие стратегии за справување со потсвеста може да биде прејадување и прејадување. Јадете кога сте тажни или разочарани, кога се чувствувате осамено или кога сте лути. Погодените луѓе со прекумерна тежина често опишуваат дека прават нешто добро за себе јадејќи. Многу често тие се исто така свесни дека јадејќи ги „отстрануваат“ непријатните чувства или исполнуваат внатрешна празнина.
Секако, досадата, лошата исхрана, премалку вежби и/или премногу храна во доцните вечерни часови исто така може да бидат причина за прекумерна тежина. Во овој случај, ние ја зајакнуваме мотивацијата да се занимаваме повеќе со спорт, да се храниме поздраво или да јадеме порамномерно во текот на денот.
Во хипноза можеме директно да се обратиме на потсвеста и на овој начин да постигнеме ефективни промени во однесувањето. На овој начин, може да се откријат и неутрализираат причините за емоционално условено јадење и да се промени однесувањето во исхраната. Процесите на физичка промена исто така можат да бидат под влијание.