Слабејте со јаболков оцет - работи
Еликсирот за убавина од 90-тите се врати
Слабејте со јаболков оцет - работи?
18 јуни 2020 година - 18:04 часот
Stвездите се колнат во тоа: 1 лажица јаболков оцет во вода
Јаболков оцет веќе доживеа вистински бум во 90-тите години и оттогаш се смета за вистинска лек. Покрај различните намени во кујната и домаќинството, треба да биде добро и за кожата и косата, да го зајакнува имунитетот - и: треба да ви помогне да изгубите тежина. Многу starsвезди со години се заколнаа во чудното оружје јаболков оцет. И домашниот лек моментално доживува нов бум на Инстаграм. Поранешната "везда на „Ден и ноќ на Берлин“, Ана Винша исто така го испроба трендот на слабеење.
Но, што е тоа во врска со чудесната дрога јаболков оцет? И, всушност, те прави тенок?
За јаболков оцет се вели дека стимулира варење и метаболизам
Чаша вода со лажица природно облачен јаболков оцет дневно пред секој оброк - и килограмите не треба да паѓаат како ништо. Не звучи многу вкусно, но треба да биде многу ефикасно. Теоријата што стои зад тоа: Редовното консумирање на јаболков оцет треба да помогне да се одржи здравиот дигестивен систем и да се стимулира заедно со согорувањето на маснотиите. Покрај тоа, јаболковиот оцет би требало да го регулира нивото на шеќер во крвта, така што потрошувачката навечер обезбедува пониски вредности наутро.
Студија: Може ли оцет од јаболков да ви помогне да изгубите тежина?
Толку од теоријата: Но, што стои позади возбудувањето на јаболков оцет? Единствената студија тестирана на човекот поврзана со губење на тежината на јаболков оцет е спроведена во Јапонија во 2009 година. Научниците случајно ги поделија луѓето со прекумерна тежина во три групи, од кои на две групи им се даваше вода со високи и ниски дози на оцет 12 недели. Субјектите во третата група добиле плацебо вода.
Резултатот покажа дека луѓето во групите кои пиеле вода со оцет изгубиле значително поголема тежина од оние во плацебо групата. Од ова, истражувачите заклучиле дека оцетот мора да има ефект врз намалување на содржината на маснотии. Истражувачите препорачале консумирање на 15 ml јаболков оцет дневно.
Вака го мешате пијалокот од јаболков оцет
За диетален пијалок, треба да додадете околу две до три лажички јаболков оцет во 0,3л чаша вода и добро промешајте. Ако е премногу кисело, можете да додадете лажичка мед или малку сок од јаболко. Јапонските истражувачи препорачуваат пиење вода од јаболков оцет 15 минути пред секој оброк.
Јаболков оцет како диета: тоа е она што го вели науката за нутриционизам
Според германското друштво за исхрана (ДГЕ), сепак, пијалокот не помага да изгубите тежина. Сепак, помага да се стимулира варењето, а со тоа и производството на плунка и желудочна киселина. Според нутриционистот др. Ренате Сакер, јаболковиот оцет всушност го ограничува нашиот апетит. И, според неа, тој може да направи уште повеќе: „Оцетната киселина го стимулира метаболизмот“, објаснува др. Сакер. „Ова е секако многу корисно за цревната флора“. Но, бидете внимателни: премногу киселина е штетна за организмот.
На видеото: Само-тестирање на диета со јаболков оцет
Лузија Јансен исто така тестираше диета со јаболков оцет две недели, дали јаболков оцет навистина и помогна да ослабе и каков е нејзиниот заклучок: Во видеото.
Јаболков оцет ја прави кожата сјајна
Но, јаболковиот оцет може да направи многу повеќе: не само што го стимулира варењето, многу холивудски starsвезди се колнат во киселиот пијалок како агент за убавина за сјајна, чиста кожа. Како холивудската starвезда Скарлет Јохансон: „Ако мојата кожа е проблематична и има многу мозолчиња, тоа навистина лечи“. Актерката мора да признае за „Elle“ дека оружјето за убавина малку мириса, „но ако не планирате да спиете со вашето момче, тоа е навистина ефикасно“.
И тоа е причината: Човечката кожа има тенок заштитен киселински слој. Сапун и лосиони може да ги исушат со прекумерна употреба. Кожата станува кршлива и подложна на бактерии, кои ги затнуваат порите и создаваат нечистотии. Со јаболков оцет, природниот заштитен киселински слој на кожата може повторно да се изгради. Едноставно, ставете мешавина од 50:50 јаболков оцет и дестилирана вода на подлога од памучна волна и нежно трепете ја кожата со неа наутро и навечер. Смесата никогаш не треба да влегува во очите. Патем, јаболков оцет може да се користи и како природна замена за дезодоранси.