Слабејте со лековита вода - монитор за храна
Да изгубите неколку килограми обично не е лесно - оние кои сакаат да изгубат тежина можат да користат каква било поддршка. Пробајте малку лековита вода. Овие природни води богати со минерали мораат дури и научно да ги докажат нивните здравствени ефекти. И, тие помагаат при диети на различни начини.
Со лековити води можете да се пополните со течности и минерали целосно без калории и да го намалите чувството на глад. Горушицата е лесна за пиење, а киселините што произлегуваат од губење на маснотии исто така се неутрализираат. Лековитите води дури можат да го поддржат градењето на мускулите и да помогнат во намалувањето на крвниот притисок кај луѓето со прекумерна тежина.
Најдобро е да пиете еден до два литра лековита вода на ден. Медицинските води исполнети со шишиња обично можат да се пијат во поголеми количини. Можете да ги набавите на добро снабдени пазари за храна и пијалоци. Веб-страницата www.heilwasser.com дава преглед .
7 причини зошто медицинската вода ви помага да изгубите тежина
Изберете лековита вода богата со минерали која е соодветна за вас и пијте од еден до два литра дневно. Лековитата вода работи најдобро ако ја пиете во текот на целиот ден. Значи минералите оптимално се апсорбираат. Бидејќи овие веќе се растворени во вода, нашето тело може да ги користи особено добро. Информации за областите на примена и ефектите на лековитите води, како и списокот на сите лековити води со нивните состојки може да се најдат на www.heilwasser-ratgeber.de
| За медицинска вода се вели дека е богата со: | |
| Калциум | од приближно 250 мг/литар |
| магнезиум | од приближно 100 mg/литар |
| флуор | од приближно 1 мг/литар |
| Бикарбонат | од приближно 1.300 мг/литар |
| сулфат | од приближно 1.200 мг/литар |
| јаглеродна киселина | од приближно 1.000 или 2.000 мг/литар |
[1] Пиво, Уебелхак, Пол: Ефикасност и подносливост на вода богата со водород карбонат за металоиди, Светски журнал за гастроинтестинална патофизиологија, 1/2016
[2] Чен и сор., Внес на калциум и хипертензија кај дебели возрасни лица во САД: истражени здруженија и импликации, J Hum Hypertens, 2015 септември
[3] Велч и сор., Диететскиот магнезиум е позитивно поврзан со моќта на скелетот на мускулите и индексите на мускулна маса и може да ја ослаби асоцијацијата помеѓу циркулирачкиот Ц-реактивен протеин и мускулната маса кај жените, весник за истражување на коски и минерали, том 31, Не 2, 2016 година