Слабејте со машина за чудење на Power Plate! Ела Божиќ - СуперМамо - Блог за убав живот
Електрична плоча - уредот за чудо
Денес мислев дека ќе споделам со вас една од тајните на меѓународните познати личности во однос на одржувањето на телото. Сигурно кога ќе ги видите на страниците на списанијата, на ТВ, на реклами, на филмови или на модни ревии, се прашувате како успеваат да се одржат и да изгледаат толку добро. Нивната тајна е наречена Power Plate, чуден уред кој го тонизира телото за рекордно време, согорува маснотии и го намалува целулитот. Уредот работи врз основа на вибрации, па оттука и резултатите се толку спектакуларни.
Еве само неколку од меѓународните starsвезди кои се „спријателиле“ со Power Plate: Рафаел Надал, Серена Вилијамс, Стинг, Мадона, Хилари Свонк, Мет Дејмон, Бред Пит, Ени Ленокс, ан-Мишел reар, Клаудија Шифер, Изабел Аџани, iaулија Робертс, Моника Белучи. Електрична табличка тоа е интегриран дел од секојдневната обука на милиони спортисти и фитнес практичари ширум светот. Подеднакво се користи од почетници, луѓе кои не сакаат движење и кои, на крајот, на крајот го менуваат својот менталитет.
Ако сум iousубопитен, тогаш е време да ви кажам како работи овој уред. Забрзаниот тренинг на Power Plate трае 30 минути и е еквивалентен на час и половина фитнес. Ова е многу важно за сите нас, во време кога времето е важно, кога повеќето од нас поминуваат толку многу време на работа и немаат време да одат во теретана.
Ја запознав Александра Козма, мастер тренер на Енергетската плоча во Аки Атлетик Студио пред 4 години. Оттогаш, најмалку 3 пати неделно, ги чувствувам на своја кожа скоро 2000 мускулни контракции за една минута. Се чини неверојатно, но тоа е вистина и ќе ги видите и почувствувате резултатите на своја кожа, исто како мене: побрз метаболизам, согорување на маснотии со поголем интензитет, килограми кои брзо исчезнуваат, а освен тоа нема да може да се види целулит. . Од друга страна, има и други придобивки од овој уред: подобрување на флексибилноста на зглобовите, крвта и лимфната циркулација, подобрување на квалитетите на кожата. Важна работа што многумина од нас не ја знаат е дека овој вид обука им помогна на многу парови кои не успеаја да имаат деца, поради хормонален или стрес, бидејќи помага да се ослободат многу хормони корисни за организмот. Зарем не е најважно за нас да бидеме здрави, над хармоничен физички изглед?