Слабејте со мед; Меден удар
Медот е еден од најдобрите сите опции. Без оглед дали е лековит или е за консумирање; Медот е добар за многу работи *. * Врска до статијата „Можни употреби“
Течното злато на пчелите не само што го олеснува болката во грлото, туку и го зајакнува имунитетниот систем, црниот дроб и нашето срце одвнатре. Покрај тоа, тој исто така го намалува нивото на шеќер во крвта, па дури и може да ги ублажи нарушувањата на спиењето. Медот е исто така многу погоден како производ за нега на кожата и косата и е здрава алтернатива на конвенционалниот шеќер *. * Врска до статијата „Медени алтернативи“
Нека килограмите паднат со мед за кратко време - мит или вистина?
И сега јадењето малку мед треба да ни помогне да изгубиме тежина ... Тоа звучи како тоа
едноставно премногу добро за да биде вистина, нели? Но, токму тоа би требало да го стори шкотскиот нутриционист и поранешен фармацевт Мајк Мекинс
работи со неговата „диета со мед“. Според неговиот метод, медот треба да го овозможи тоа,
во рок од само 4 недели да изгубите околу 6 кг телесна тежина. со оглед на
дополнително зголемување на телесната тежина за време на Божиќните празници, не е лош начин да се ослободите од него за кратко време.
Која е таканаречената диета со мед?
Внесуваме релативно голема количина шеќер во рок од еден ден, а често дури и несвесно. Во верувањето дека всушност се храниме здраво, запаѓаме во многу стапици. Постојат многу скриени видови шеќер како што се лактоза, фруктоза или гликоза кои демнат во нашата секојдневна храна, за кои честопати не сме ни свесни.
Шеќерот повеќе не се согорува правилно како резултат на прекумерно снабдување со енергија,
но се депонира директно во нашите масни клетки, што ја зголемува сопствената телесна тежина.
Медот е природна и здрава алтернатива. Мајк Мекинс преку своето истражување откри не само дека медот го подобрува спиењето, туку и дека слаткото злато создава совршена врска помеѓу мозокот, црниот дроб и нивото на шеќер во крвта.
Со редовно консумирање мед, нашиот мозок постојано се снабдува со енергија, додека резервите на шеќер во црниот дроб се постојано полни.
Како функционира диетата со мед?
Концептот на Мајк Мекинс е поделен во две фази. Првата фаза е покана. Генерално треба да јадеме посвесно и здраво. Во двете фази, сепак, шеќерот едноставно се заменува со мед. Мекинс препорачува да консумирате 1-2 лажички мед на ден пред спиење. За медот исто така се вели дека ја потиснува желбата за храна и желбата за слатки. Тоа звучи како слатка диета што можете да ја испробате.
- Се разбира, медот треба да се консумира само во умерени количини. Секое тело реагира различно, поради што не даваме препораки за диети.