Книги за вегани сурова храна наместо храна за оган

Во денешната рецесија на книги има вистинска класика на Хелмут Вандмајкер. Книгата е објавена во 1996 година, но не изгуби ништо од својата актуелност до денес.

Сурова храна наместо оган: вистинско здравје преку природна храна

Како што сугерира насловот, тоа е книга за веганската диета со суров зеленчук. Делото се состои од 224 страници и е објавено на 1 април 1996 година од Голдман Верлаг. Книгата е продолжение на копијата од 1992 година „Дали сакате да бидете здрави? Заборавете на тенџерето! “

Книгата е напишана на едноставен и разбирлив начин. Главниот аспект на книгата е за диета со природна сурова храна. Обилно овошје, умерен зеленчук дополнет со ореви и семиња. Авторот е многу директен на неговиот јазик, житните производи како лебот се скоро демонизирани. Ако не сте се занимавале со нутриционистика на сирова храна многу долго, ставовите на Вандмајкер и препораките за исхрана ќе бидат многу безобразни. Како и да е, книгата ја стимулира мислата како читател кој не е во аверзија.

Заклучок

Секој што би сакал да разгледа целосна сурова храна и е подготвен да размисли надвор од кутијата, ќе најде солидна работа на темата во суровата храна наместо во оган. Од лична гледна точка, според мое мислење, недостасуваат неколку совети и предлози за тоа како подобро да ја интегрирате исхраната во вашето секојдневие.

ISBN-10: 3442139120

ISBN-13: 978-3442139125

Започнете ја вашата веганска иднина!

вегани

Во 7 чекори до вегански живот со нашиот бесплатно Вегански почеток!