Слабејте со појадок; ДГП

Оригинален наслов:
 Прескокнувањето појадок е поврзано со прекумерна тежина и дебелина: Систематски преглед и мета-анализа.

појадок

ДГП - Научниците ги проценија достапните податоци за појадокот и телесната тежина во мета-анализа

Статистички процес за квантитативно сумирање на резултатите од неколку студии кои се занимаваат со исто прашање во систематски преглед за да се формира целосен резултат и со тоа да се зголеми информативната вредност (веродостојноста на резултатите) во споредба со индивидуалните студии.

Здравиот појадок е одличен начин да го започнете денот. Сепак, многу луѓе немаат време да појадуваат во бурното секојдневие. Бројни студии во последниве години покажаа дека појадокот придонесува за одржување на здрава телесна тежина. Сепак, податоците не се секогаш униформни. Бидејќи некои студии не гледаат никакви придобивки од телесната тежина ако луѓето редовно појадуваат.

Пропорцијата на луѓе со прекумерна тежина беше поголема меѓу оние кои одбија да појадуваат

Со цел да се добие поголема јасност на оваа тема, научниците ги проценија достапните податоци во мета-анализа

Статистички процес за квантитативно сумирање на резултатите од неколку студии кои се занимаваат со исто прашање во систематски преглед за да се формира целосен резултат и со тоа да се зголеми информативната вредност (веродостојноста на резултатите) во споредба со индивидуалните студии.

Луѓето со индекс на телесна маса (БМИ) над 30 се нарекуваат дебели. Се прави разлика помеѓу различни степени на дебелина:

Дебелина I степен: БМИ помеѓу 30 и 34,9

Дебелина II степен: БМИ помеѓу 35 и 39,9

Дебелина III степен: БМИ 40 ≥

Како што се зголемува степенот на дебелина, така се зголемува и ризикот од истовремени болести (на пр. Дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, ортопедски проблеми).

Мета-аналитичката евалуација на пресечни и кохортни студии за појадок и тежина произведе постојани резултати. Соодветно на тоа, луѓето кои ретко појадуваат се чини дека имаат поголема тежина/дебелина

Луѓето со индекс на телесна маса (БМИ) над 30 се нарекуваат дебели. Се прави разлика помеѓу различни степени на дебелина:

Дебелина I степен: БМИ помеѓу 30 и 34,9

Дебелина II степен: БМИ помеѓу 35 и 39,9

Дебелина III степен: БМИ 40 ≥

Како што се зголемува степенот на дебелина, така се зголемува и ризикот од истовремени болести (на пр. Дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, ортопедски проблеми).