Овој пијалок ве поддржува ...
Јас сум многу задоволен кога ќе стапам на вагата денес - 1,8 килограми помалку, како што можете да видите на екранот од мојата апликација hCG.
Денес нема да биде толку лесно бидејќи пред нас е 6 часа возење. За среќа, с still уште ги имам куршумите од првиот ден, кои можам да ги земам со себе. Салата од краставица добро оди со неа, што ја земам со себе во тупервер. Едноставно исечете парчиња краставица, измешајте со 1 лажичка балсамичен оцет, сол и бибер.
Бидејќи Хиперацидност ваква важна тема, особено за време на диетата и воопшто, еве малку подетални информации:
Премногу закиселување често започнува подмолно со мали заболувања, кои со текот на времето можат да се претворат во бомби во реално време. Постојат многу причини за хиперацидност: загадена храна, премногу и еднострана диета со многу брза храна, премногу шеќер, кафе, пченица, алкохол, премногу стрес, недостаток на сон, лекови, дезодоранси кои содржат алуминиум, токсини во животната средина или премалку антиоксиданти. Вишокот киселини има фатален ефект врз организмот. Тие го запираат распаѓањето на маснотиите и јаглехидратите, ги блокираат масните клетки и го забавуваат согорувањето на мастите. Друга последица на прекумерна киселина е постојаното чувство на глад. Маѓепсан циклус кој никому не му треба!
Друг проблем е што симптомите се појавуваат подмолно. Отпрвин „едноставно“ се чувствувате малку слаби, уморни и безволни. Со текот на времето, широк спектар на нарушувања на расположението, како што се главоболки, опаѓање на косата, напнатост во мускулите, регургитација на киселина, гасови, дигестивни проблеми, бавен метаболизам со зголемување на телесната тежина и, по диета, страшниот јо-јо ефект. Во сврзното ткиво, закиселувањето се покажува како целулит. Сепак, телото исто така депонира отпадни материи во зглобовите, што доведува до артритис и артроза. Телото се повеќе и повеќе згура додека не се отруе.
Како да знам дали сум кисела?
Добијте ленти за тест за pH од аптека. Тест лентата се одржува во централниот проток на урина веднаш наутро по станување и навечер. Индикаторската хартија ја менува бојата од светло жолта (кисела) во темно сина (основна). Вредност под 7 се залага за киселина, вредност за 7 за база. Ако е еднаква на 7, таа се нарекува неутрална pH вредност.
Што можам да направам за да ја вратам урамнотежената киселинско-базна рамнотежа?
Совет за пијалок: Ставете неколку парчиња портокал и лимон во голема карафе, додадете неколку парчиња ѓумбир и малку пиперка и пополнете со мирна вода. Овој пијалок ве поддржува во детоксикација и го стимулира метаболизмот и цревата. Ако е можно, пијте поголеми количини помеѓу оброците или половина час пред оброците. Ова ја олеснува желбата и не ги разредува дигестивните сокови додека јадете.