Слабејте со помош на лаванда - оди медот од лаванда Прованса
Забрани Фејсбук Пиксел да ме следи
Дали е тоа тврдење или навистина е научно докажано?
Постојат многу студии кои го испитувале влијанието на лавандата врз човечкото тело.
Но, што прави лавандата? Може ли да изгубите тежина со лаванда?
Научно е докажано дека лавандата го намалува стресот.
Честопати, слабиот квалитет на спиењето предизвикува стрес.
Јапонски истражувачи сфатија дека дури и кратка терапија со мириси со лаванда го намалува стресот хормон кортизол во телото.
Мирисите и апетитите се директно поврзани.
Кога мирисаме на свежи кроасани, се чувствуваме како да гриземе во нив.
Вкусовите можат да ни помогнат да ја достигнеме целта.
Craелбата за храна е резултат на намаленото ниво на серотонин. Ова е гласничка супстанција во мозокот, т.н. невротрансмитер, кој е одговорен за да се чувствуваме добро.
Серотонинот ве прави среќни и задоволни.
По консумирање чоколадо или други слатки што содржат маснотии и индустриски шеќер, содржината на серотонин се зголемува; се јавува чувство на среќа. За жал, ова не трае долго; сакаме повеќе слатки.
Одредени мириси можат да го прекинат овој циклус и да престанат со желби.
Измами го мозокот
Центарот за ситост во мозокот е директно поврзан со мирисните нерви. Со помош на одредени ароми и мириси, лесно може да се измами, бидејќи тие можат да предизвикаат чувство на ситост во мозокот.
Значи, ако десните нервни импулси пристигнат во мозокот, гладот може да се запре без всушност да се јаде нешто.
Мирис на лаванда
Со каков било стрес, нанесете масло на цвет од лаванда на прстите и масирајте ги храмовите со него.
Ставете ја кесичката со цвет од лаванда на перницата близу до носот и дишете во мирисот.
С.Лошиот сон и стресот дебелеат затоа што го нарушуваат производството на хормони.
Телото е програмирано да „складира маснотии“ - без разлика каква диета ќе пробаме.
По само 5 минути вдишување со мирис на лаванда, концентрацијата на стрес-хормонот кортизол паѓа.
Научникот проф. Д-р. Вероника Сомоза истражува дали ароматичните супстанции имаат биоактивен ефект или промовираат здравје.
Така дознала таа, дека пиперките од чили и цвеќето од лаванда со нивната висока концентрација на ароматични материи имаат ефект на полнење.
Значи, можно е аромите што го одредуваат вкусот на нашата храна да придонесат за слабеење.
Проф. Сомоза и нејзиниот тим ќе го истражат ова во лабораторијата Кристијан Доплер на Универзитетот во Виена до 2018 година.
Повеќе под: Универзитет во Виена, хемиски факултет
Институт за нутриционистичка физиологија и физиолошка хемија
Кристијан Доплер Лабораторија за биоактивни супстанции.
Лабораторијата беше официјално отворена на 9 март 2012 година. На чело е проф. Вероника Сомоза.
Студиите го испитуваат влијанието на аромите врз ослободувањето на серотонин од невронските клетки. Прво и најважно, се истражува ефектот на заситеност на аромите, според научникот др. Сомоза.
На 8 јуни 2017 година, проф. Вероника Сомоза одржа предавање на Универзитетот во Виена со следниов наслов: „Ароми - повеќе од само мирис и вкус“
Како дел од предавањето беа презентирани тековните научни наоди за влијанието на избраните ароматични супстанции врз однесувањето, расположението, ситоста и прогресијата на разни болести (синдром на нервозно дебело црево, карцином, воспаление, кардиоваскуларни болести).