Слабејте со сланина и јајца

Направено. Дали веќе се чувствувате многу полесно? Една недела ви презентиравме план за дневно јадење од новиот бестселер на диети од нутриционистичкиот мотиватор Патрик Хајзман, јас сум слаба (објавена од ГУ-Верлаг за 19,90 евра). Програмата за успех во слабеењето ветува до 3 килограми помалку за една недела, со целосно уживање. Дозволени се дури и две закуски на ден.

Во ред
Во нашиот петти и последен дел, вистинските гурмани ја добиваат вредноста на своите пари. На време на ручек, на пример, има вкусно филе и рак на ѓон. Ако ви се допаѓа срдечна, можете исто така да се почестите со месо од сенф. И сепак стори сé што е во ред!

Ова е 5-ти ден на диета
Појадок:
1. Предлог: Чисти житарки со крем сирење, 1 парче овошје.
2-ри предлог: 1 овошна салата Фауст со 20 проценти кварк маснотии.

Пладне:
1-ви предлог: единствено филе (150 g) со ракчиња (40 g) и 50 ml бело вино или риба и 1 тупаница ориз.
2-ри предлог: 1 етикета за месо со сенф.

Вечерта:
1-ви предлог: 2 пржени јајца пржени во сланина (25 гр.), Еден домат.
2-ри предлог: зелена салата со гратано козјо сирење.

Ужина 1: Пред 14 часот.
1-ви предлог: 1 круша.
2-ри предлог: 1 парче интегрален леб со крем сирење со малку маснотии.

Ужина 1: По 14 часот.
1-ви предлог: 1 лесна моцарела со парчиња домати.
2-ри предлог: 1 чаша кефир или матеница.

---