Слабејте со супа - форум

Дискутирајте за слабеење со супа во Моно диета Форум од областа на диети; Здраво на сите, имам многу важно прашање за мене! Би сакал да пробам диета за супа, не диета со супа од зелка, туку едноставни супи од супа како крем од печурки

телесната тежина со супа

Здраво на сите,
Имам многу важно прашање за мене! Би сакал да пробам диета за супа, не диета со супа од зелка, туку едноставни супи од супа, како супа од крем од печурки од Ераско! ден! Знам изгуби! дали мислиш дека ќе биде брзо? јас сум висок 160 см и моментално тежам 64 килограми! едноставно не се чувствувам добро повеќе!

Благодарен сум за СЕКОЈ одговор!

AW: тргнете го со супа

580kcal е навистина многу малку! Подобро е ако замените оброк, на пример, ручек, со супа. Еднаш прочитав дека 75% од јадечите на супа од ручек не стануваат прекумерна тежина затоа што тие автоматски јадат помалку отколку ако се наполниш себе си, на пример, со густ шницел и после тоа се уште гладни, со двојно поголем внес на KCal!

Како што реков, заменете го оброкот со супа, но не правете му го овој радикален лек на вашето тело, тоа не е добро за циркулацијата и телото се прилагодува на постот, така што јо-јо ефектот е резултат веднаш штом јадете нормално!

Пронајдете план за исхрана овде во форумот, тука има навистина одлични диети и телото не страда од никакви симптоми на недостаток!

Ви посакувам многу успех!

НАРУ

AW: тргнете го со супа

На почетокот на мојата диета, (но „чистите“) супи ми помогнаа да јадам нискокалорична ужина, за да не бидам премногу гладен на главниот оброк. Исто така, бев во можност да ги ограничам вечерните „ТВ-бесплатни мрежи“ со него. Покрај тоа, тие се позаситни (барем за мене) од „слатките течности“ како што се сурутка и ко.

Јас секогаш пијам/јадам помеѓу оброците, особено кога треба да биде брзо. Понекогаш додавам замрзнати кнедли од мисирка, ориз или јуфки (за да имате барем малку нешто да џвакате * g *).

Сепак, тие не се соодветни како главен оброк, бидејќи другите веројатно се во право.

AW: тргнете го со супа

Исто така, сметам дека диетата со чаеви од супа е апсолутно несоветлива. Едноставно е премногу еднострано. Недостасуваат витамини и здрави масти, кои припаѓаат на урамнотежена исхрана или не треба да изостануваат во исхраната.
Освен тоа, не разбирам зошто сакате да направите ваква радијална диета со мала "над" тежина!

LG Асти

AW: тргнете го со супа

Здраво!
Се согласувам со другите, повеќе би сакал да го оставам тоа и со супата. Можете едноставно да јадете повеќе зеленчук со вашите оброци, што ве прави да се чувствувате многу сити и наместо бел леб (ако го јадете тоа) леб од темно зрно итн. Лесно можете да изгубите килограми, особено ако не сакате да изгубите толку многу.
Направив и диета со супа од зелка (медитерански стил, има толку многу рецепти деновиве) и морам да кажам дека можете да ја издржите една недела. Пред сè, поздрава е од супа и можеби не толку еднострана затоа што може да ја менувате . размислете . дали веќе започнавте со диетата?

AW: тргнете го со супа

Мислам дека звучи некако смешно. Правам диета за супа Добро, некои луѓе можеби мислат дека тоа воопшто не е смешно. и веројатно ќе го најдете супер практично, бидејќи мора многу да шминкате со многу диети. Во суштина, можам да се придружам само со другите и да го заменам ручекот со супа!

AW: тргнете го со супа

Освен тоа, не разбирам зошто сакате да направите ваква радијална диета со мала "над" тежина!

LG Асти

Мислам дека вие (сите оние кои имаат многу прекумерна тежина) треба да имате предвид еден аспект. Секој што сака да изгуби тежина има причина. Поголемиот дел од времето не се чувствувате пријатно во сопствената кожа, инаку никој не би се грижел и би се спасил „агонијата на слабеење“. Важно е да се разгледа дали некој има неколку килограми над големината на телото (пример: 160 см висина + 63 кг тежина), но случајот е дека може многу добро да се поврзете со вашата поранешна врвна подвижност со само 53 кг со истата Може да се сеќавам на висината. Ова е НАВИСТИНА СЕРИОЗНО, и лошо чувство кога имате 63 кг. Сè е релативно. На пример, човек од 100 кг можеби дури и не знаеше како се чувствува, назад кога сте биле тенки и витки, многу работи се земаат здраво за готово, но не се. Не мора постојано да се чувствувате тешки и слабите, исто така можете да се чувствувате многу поинаку и тоа е многу попријатно.

Од друга страна: размислете за драги луѓе, еве го гледам моето тело, ИМА ПЕТИТЕЛИ. Не можете да го напишете тоа доволно големо. Да ситничари! Дали сите го знаат зборот? Насмевнете се. Па, па сега повеќе фактички. Ситно лице изгледа крајно страшно дури и со релативно мала прекумерна тежина, што е сосема поинакво за лице од 170 см. Тоа се дистрибуира до другиот, итн. Кратко, дебело лице изгледа малку глупаво. Зарем не ги знаете поговорките: „Изгледа дека има многу на крушата“. Па, можеби ќе видите и разберете дека тука треба да се земат предвид неколку многу специфични работи. мали + дебели и големи + дебели НЕ се исти, но РАЗЛИЧНИ.

ДОБРО. тоа е тоа повторно за мене. Пријатен ден на сите.

AW: тргнете го со супа

Така, јас ЛИЧНО ја наоѓам идејата со Tьtensuppe целосно во ред под следниве услови: ограничено време (10-14 дена) и разумна програма за изградба со здрава исхрана потоа. Што има лошо во тоа? Со пост, со АЛма или со сурутка, во основа не работи поинаку. ова е само уште еден изменет вид на пост.
Ако жената обрне внимание на јадење супи со висок квалитет (на пр. Овие витални супи со витамини и 80% содржина на зеленчук), тогаш знам нездрави методи. да изгубите 3,4 килограми * брзо * тоа не е лошо, под услов да имате разумна диета за следење.

Моите 2 центи

AW: тргнете го со супа

и? што се случи со тоа? Би бил многу заинтересиран, бидејќи мислам дека супите не се воопшто лоши како средно решение. Јас купувам супи само во продавници за здрава храна затоа што сакам да правам без глутамат, хидрогенизирани масти итн., А потоа сум

1,20 ° е сè уште ефтин за оброк!

AW: тргнете го со супа

Супи со висок квалитет.: Да се разгледа:

Ве молам, верувајте ми, во Tьtensoups нема ништо здраво и квалитетно.

За жал, повеќето супи од продавниците за здрава храна содржат и глутамат. Погледнете ја листата на состојки. Исто така се нарекува "екстракт од квасец", "кантарион" или "варен протеин". Овие поими звучат прилично безопасно. Повеќе за оваа тема тука.

Навистина вкусна супа може да се направи многу брзо!

Чантите се излишни и содржат премногу инфериорни состојки.

Еве еден рецепт:

Супа од тиква со праз

* Вие земате:
* 500 грама месо од тиква Хокаидо на коцки
* 300 грама излупен компир на коцки
* 1 стап праз, исчистен и исечен на тенки ленти
* 30 грама путер
* Сол, свежо мелен црн пипер, кари, коријандер, куркума
* 100 грама павлака

Загрејте го путерот во тенџере и пржете го празот додека не стане проирен. Потоа додадете коцки од компир и тиква и пржете. Истурете во еден литар вода и зачинете со сол и црн пипер. Гответе на средна топлина околу 30 минути. Потоа пире околу половина од супата (работи во мешалка или со стапчето за пире) и промешајте ја павлаката. Повторно зачинете по вкус.

Изменето од Трула (16 декември 2006 година во 8:14 часот наутро)

AW: тргнете го со супа

Исто така, би ве советувал да не слабеете со Tьtensoups, во него има многу и многу конзерванси. Кога почнав да губам тежина, имав супа од согорувач на маснотии како оваа свежо подготвена три дена и три дена
јаде, но тогаш не можев ни да ги видам. Јас би ви препорачал, доколку сакате „брзо“ да изгубите тежина, да земате протеински шејкови и секојдневно вежбате (Умрете ДИДТ од д-р Улрих Штрунц).
Тоа навистина помага и е исто така здраво, бидејќи можете да јадете овошје и зеленчук колку што сакате и виталните материи не се занемаруваат.
Мислам дека губиш вода само преку супи, и не го сакаш тоа, нели. Па, со среќа .

Поздрав Мири

AW: тргнете го со супа

Супи со висок квалитет.: Да се разгледа:

Ве молам, верувајте ми, нема ништо здраво и квалитетно во Tьtensoups.

благодарам за информацијата! не знаев.
Сепак, во написот се вели „глутамат, исто така, ја зголемува количината на хормонот на стресот кортизон, што меѓу другото промовира и складирање на маснотии во организмот „веројатно значи добриот кортизол - или е исто, немој така, затоа што кортизонот беше/е веќе концепт.
@trulla: дали можеби ќе ми кажеш дали има нешто што се крие?
мојата супа од домати, на пр. содржи:
пченкарен скроб *, 33% домати *, суров шеќер *, морска сол, палмино масло *, згуснувач брашно од рогач, кромид *, згуснувач лимонска киселина, лук *, босилек *, оригано *.
(* од контролирано еколошко одгледување)

Написот исто така вели дека глутамот се јавува природно во помали количини во некои намирници - не знаев, но всушност е јасно

поздрав од вивил кој нема стап и понекогаш е само мрзлив за да готви

AW: тргнете го со супа

Здраво Вивил

За жал, адитивите често имаат имиња кои звучат природно, како што се лимонска киселина. Овде можете да дознаете повеќе за тоа. Извадок:

Инаку оваа супа содржи повеќе шеќер (пченкарен скроб е повеќекратен шеќер) отколку домати, што мене лично не ми се допаѓа. Не мислам многу на згуснувачи, иако карагенанот е далеку полош од гума за џвакање.

Тоа навистина зависи од тоа што очекувате од супа.

Си набавив миксер за стоење што ми носи одлична работа, бидејќи во него не само што правам шејкови, супи, тесто за торти, туку и сорбети и десерти. Значи, оваа набавка ми беше многу вредна

Поздрав

AW: тргнете го со супа

Супи со висок квалитет.: Да се разгледа:

Ве молам, верувајте ми, во Tьtensoups нема ништо здраво и квалитетно.

Навистина вкусна супа може да се направи многу брзо!

Чантите се излишни и содржат премногу инфериорни состојки.

Сосема се согласувам со тоа!
Повеќе сакам сам да готвам супа.
Барем можам да ги утврдам состојките и семејството е среќно поради домашната храна.

AW: тргнете го со супа

Заменувањето на оброк со супа е дефинитивно подобра идеја од сите оброци.

Зошто навистина мора да биде супа од курва?
Подобро да си готвите супа од зеленчук без месо, само зеленчук и супа. оди брзо, секој може да го стори тоа и може да се чува во фрижидер 3 дена.
А вие барем сепак би имале хранливи материи од свежиот зеленчук, супата е навистина многу сиромашна со хранливи материи.

Јас почитувам и разбирам дека некој со мала или без прекумерна тежина може да се чувствува непријатно со својата тежина.
Но, навистина мора да бидете внимателни да не го добиете јо-јо ефектот со такво нешто.
Колку е добро за вас ако изгубите 2-3 кг брзо за 2 недели и добиете повторно 5 кг во следните месеци затоа што повторно јадете нормално.
Можеби ова не им се случува на секого, но се случува почесто. Не ризикувајте со вакви диети за несреќи.

Обидете се да направите нешто што ќе изгуби тежина на долг рок. На пр., Нема повеќе слатки, освен еден ден во неделата многу малку, или нема повеќе брза храна или еден овошен ден во неделата.

AW: тргнете го со супа

Значи, јас исто така планирам да ослабам со супи, особено затоа што тие се малку калорични и исто така заситуваат, а има и разновидност, можете да јадете различен вид супа секој ден. За разлика од протеинскиот шејк, имате чувство дека сте јаделе нешто, затоа што и вие сте јаделе нешто

Дали некогаш некој има направено оброк за супа? и што отстрани? И колку?