Слабејте со Таи Чи Чи Гонг; Дебели Германци; Сè за диети, калории и исхрана

од ДД-Тим, 13 февруари 2009 година

Добро утро,
имам слушнато за „Таи Чи Чи Гонг“? Сè уште не сме го знаеле Таи Чи, но само од тоа да го слушнеме како вели. Таи Чи Чи Гонг сега е во мода.

Што е Таи Чи Чи Гонг ?
Таи Чи е повеќе „борбен“, Чи Гонг е за здравјето. Бавните движења, релаксацијата и одморот се фокусот тука. Значи, овој „спорт“ може да се научи и практикува без никакви проблеми дури и за слабите и болните.

Студиите во последниве години покажаа дека покрај многуте општи придобивки за здравјето, овој вид на вежба помага и при дебелеење.
Научниците откриле дека движењата што се вршат во спирала согоруваат многу шеќер.

Најдовме и убаво видео за вас како целата работа:

Ако сакате сами да ја испробате целата работа, има многу провајдери за курсеви, честопати во фитнес студиото во соседството. Гугл е твој пријател:

---