Слабејте со тенок партнер - форум

Дискутирајте за слабеење со тенок партнер Совети за слабеење Форум во областа kilosweg.de; Здраво, тука сигурно има многумина кои имаат партнер кој може да јаде што сака. Јас сум исто така благословена со такво среќно дете.: D порано

Слабејте со тенок партнер

Сигурно има многумина овде кои имаат партнер кој може да јаде што сака. Јас сум исто така благословена со такво среќно дете.
Пред 4 години веќе изгубив 16 кг со тренерот на фигури во аптеката Умшау. Јас сум со мојот дечко 2,5 години и оттогаш стабилно се здебелував, а сега 16 килограми се намалија на 3.
Откако програмата веќе не постоеше, јас правев WW околу една година, што донесе NIX, продолжив да добивам тежина. Тогаш, ми-чудо.de добро, јас повеќе се посрам, исто како и со WW.
На WW едноставно ги искористив филерите, за мое чудо често постев во текот на денот за да можам да јадам што сакам навечер.
Во меѓувреме, повторно завршив со тренерот на фигури, затоа што тука најдов страница каде што можев да ги преземам работите.

Мојот пријател би сакал да ме поддржи, но тој не сака без ниту едно. Јадете што сака и секако е помалку здраво и повеќе калорично, а потоа чувствувам завист од храна.

Мојата изменета дневна рутина од многу движење (многу шетање/стоење малку седено) за време на работа, до седечка активност (студент) веројатно придонесува за зголемување на телесната тежина.

Значи, некој советува како можам да го вратам кликот и да ја потиснам зависта на храна?

AW: Слабејте со тенок партнер

Па, да се ослободиме од зависта на храна не е можно на овој начин.
На пример, сакам плескавици. Ако треба да го пријавам сега и некој седи до мене и е плескавица, тогаш страдам.

Единственото нешто што можете да направите е да најдете рецепти кои ќе ви помогнат да изгубите тежина, но сепак се исклучително вкусни и исполнети.

Ако сте сити, повеќе не сакате да јадете
Има луѓе, вклучувајќи ме и мене, кои можат да јадат што сакаат и на фигурата не и пречи. Но, дали останувате трајно здрави и здрави преку нездрава диета е прашањето, па сигурно не би било лошо за вашиот пријател ако ја смени диетата.

AW: Слабејте со тенок партнер

го имам истиот проблем
изгуби на 85 кг - се сретна со пријател (1,94, може да јаде што сака, не се здебелува) . и јас.зак повторно се здебелив на 112,9 кг затоа што се прилагодив на неговите навики во исхраната.

Но, сега тој често ја јаде мојата „здрава“ храна, ние едноставно сме модифициравме нездрава храна како хамбургери за да можам да ги јадам како награда и ако тој сака да јаде тотално нездраво, јас готвам нешто поразлично. едноставно нема друг начин!

AW: Слабејте со тенок партнер

Јас сум исто така благословен со тенок и многу спортски партнер - времиња во споредба: Тој, 1,76 м 70 кг, јас 1,74 м и 97 кг: шокиран7фл:

Но, чудно, тука не е проблемот, затоа што јас сум оној кој е одговорен за готвењето овде, и таму е она што го носам на трпезата за заедничките оброци. И, ако добие пауза за време на паузата за ручек, тоа е сосема во ред, бидејќи не ме засега. Единственото нешто што ми паѓа на пат секогаш и тогаш сум ЈАС: rolleyes5cz:

Но, дека ризикувате да се здебелите кога ќе се чувствувате сакани и прифатени како што сте, јас тотално можам да го разберам тоа!

AW: Слабејте со тенок партнер

Тоа можам многу добро да го разберам. Исто така е многу забавно да јадете или да готвите заедно и не сакате да готвите нешто различно секој пат, но во исто време не мора нужно да ја присилувате другата личност да јаде нешто што навистина не го сака.
Тешка ситуација. Но, ако и двајцата се приближат едни кон други, тогаш тоа треба да работи. И двајцата треба да направат отстапки и тогаш ќе биде добро!

AW: Слабејте со тенок партнер

Мислам дека опасноста е многу поголема ако НЕ е. На крајот на краиштата, треба да се изгуби тежината првенствено за себе, а не под притисок на некој од партнерите или кој сака да има потенка. Сметам дека е крајно контрапродуктивно. Ја ослабува нечија самодоверба (особено ако нечиј ментален раст не е стабилен како физички - и тоа во никој случај не е случај со луѓе со прекумерна тежина); и исто така може побрзо да се фрустрира ако работите не работат по посакувано или доволно брзо и, во најлош случај, предизвикуваат пркос или оставка. Имате чувство како постојано да ве набудуваат кога станува збор за успех или неуспех, а евентуално оценети или дури и девалвирани. . . тоа навистина може да ве блокира.

Од друга страна: Да се биде прифатен и сакан каков што е повеќе е резервна копија, да се справите со слабеењето (ако сакате да го направите тоа сами/за себе) без да чувствувате притисок, набудување, побарувачка и со тоа страв од другите Луѓето можеби не ги исполнуваат тврдењата и евентуално паѓаат во дупката „има-да-во секој случај-сè-без-намена“.

Но - како и скоро сè друго - многу варира од личност до личност.

AW: Слабејте со тенок партнер

Јас целосно се согласувам: yes4lo:

AW: Слабејте со тенок партнер

здраво, имам и слабост дома, омилена торта и сл. Кафе со многу шеќер - затоа секогаш велам, ти само јадеш и му кажуваш нешто за непријатните јаглехидрати што исто така не му одговараат - така - прочитав него - веројатно - повеќе како мене, калории на гумени цевки, итн., итн.

Затоа што само затоа што е слаб не значи дека јаде здраво поради тоа. Тој само го обработува поинаку.
Затоа, кажете му/поточно вие - секогаш - лоши јаглехидрати, мешавина од лоши масни шеќери - тогаш повеќе не ви се допаѓа во толпата. и тогаш секогаш кажувај како мене, јади мила, којзнае што прават тие непријатни мисии на јаглени хидрати во твојот стомак. )))

AW: Слабејте со тенок партнер

Но, чудно, тука не е проблемот, затоа што јас сум оној кој е одговорен за готвењето овде, па тука е и она што го носам заедно на трпезата за јадење. И, ако добие пауза за време на паузата за ручек, тоа е сосема во ред, бидејќи не ме засега. Единственото нешто што од време на време ми пречи, јас сум: rolleyes5cz:

Дали си со мојот сопруг?;-) Не сериозно, точно така изгледа дома!

Сигурен сум дека нема време за втора жена

AW: Слабејте со тенок партнер

па сопругот ме сака со неколку килограми повеќе или помалку. Повеќе ми пречи што секогаш ослабувам толку брзо кога тој потоа ме покани да јадам или нешто друго масно.
Завист на храна навистина лошо.

AW: Слабејте со тенок партнер

Здраво! Getе стапам во контакт со тоа.

Моето момче е бодибилдер, атлетско високо 10.
ме запозна кога имаше 105 килограми. Во меѓувреме има скоро 140.
Да и тој ме сака за тоа што сум.

И тој сака да јаде! Понекогаш беше тешко после јадење вреќа чипс.

Здраво, мојот пријател може да јаде што сака и да не дебелее, тој е 1,90 м и има 78 кг толку висок и тенок. покрај неа се чувствувам како топка затоа што јас сум секогаш тој што готви, тој мора да јаде што има на масата. толку здрав, но тој е толку убав и не јаде чипс или ништо пред моите очи. Мислам дека е одлично, секако, секој од тогаш се турка во tk-пица, но тоа не ме вознемирува толку многу, секогаш се обидувам да се сетам зошто го правам тоа и колку бев среќен што конечно повторно го направив тоа Пред 7 обично помага, а ако не, тогаш со аб исто така полетувам малку.

AW: Слабејте со тенок партнер

па сопругот ме сака со неколку килограми повеќе или помалку. Мене ми пречи што секогаш станувам слаб толку брзо кога тој потоа ме покани да јадам или нешто друго масно.
Завист на храна навистина лошо.

Можам само целосно да се согласам со тебе.

Мојот сопруг со воодушевување храни сè во себе. чипс, гумени ролни, чоколадо, месо, помфрит, пица понекогаш во еден ден и не добива тежина.
Нахрани завист. каков успешен збор Седнувам до него и му завидувам, и кој веќе го нема следниот тон калории во мојот стомак.
LG

Слабејте со тенок партнер

Мојот сопруг може да јаде и да пие што сака и да не добие грам, а најхраброто нешто во целата работа е - тој НЕ прави никаков спорт - ја јаде својата вечера во 10.30 часот: режењето:

Навистина уживам да го готвам и за жал секогаш уживав во јадење и стабилно зголемување на телесната тежина.

Сега имаме договор:

1. Секој готви за себе колку што е потребно за да ја достигне мојата посакувана тежина (тој сака да јаде домашно подготвена храна).

2. Вечерам најдоцна до 20:00 часот - после тоа е готово

3. Повеќе не ми се нуди ништо. ниту чоколадо, сладолед, пудинг, пиво и/или вино

. Ова во моментов (2 недели) работи доста добро.

AW: Слабејте со тенок партнер

Да, и јас го имав тој проблем.

Но, сега (веќе неколку години) веќе не го гледам тоа како проблем, научив многу од мојот слаб партнер.
Вистина е дека тој всушност може да јаде што сака и кога сака, а неговите омилени јадења се тестенини на пареа, месо, јуфки со мрсни сосови и сл.
Тој не сака зеленчук или овошје, туку колачи и чоколадо.

Од друга страна, тој има многу добро чувство кога е сит. Понекогаш е гладен и проголта планини, понекогаш само јогурт.
Научив од тоа. Исто така, на фактот дека храната едноставно не игра многу важна улога во неговиот живот. Кога е гладен, јаде. Ако нешто сака, го готви почесто, ако не, јаде помалку од тоа и чека до следниот оброк. Тој едноставно е многу без стрес таму!
Се обидувам да го стекнам тоа, бидејќи мислам дека овие квалитети се исклучително важни ако сакате трајно да изгубите тежина.

Но, сега многу конкретно на вашето прашање:

Моето момче ми готви двапати неделно, јас исто така го готвам двапати неделно, а во преостанатите денови јадеме одделно.

Кога готвам, пробам да го „сокријам“ зеленчукот во садовите за да има добар вкус. Значи, тој живее малку поздраво. И јадам помалку од неговите јадења, особено што сега забележав дека салатата навистина има подобар вкус од јадењата без свежи состојки. Друга добра опција: јадете со него и варете здраво, вкусно гарнирче.

Бидејќи почнавме да го правиме тоа така, и зависта од храна и јо-јо се збогуваа. Не е метод за губење на тежината со молскавично темпо, но навистина ми е драго што слабеам полека веќе некое време!
И јас сум уште посреќен што внесувањето или нејадењето веќе не ми зазема толку огромен простор во главата. да4ло: