Слабејте со трчање Така оваа мајка се бори против своите килограми
Слабеењето е и ќе остане борба за многу луѓе. Триесетгодишна мајка исто така со години имала проблеми со својата тежина - сè додека еден ден не кликнала. Вака Сандра ја водеше успешната кампања против нејзините вишок килограми.
Постојат моменти во животот кога само знаете што е вистинското решение за проблемот. Само „кликнува“. Ова е случај и со мајка која со години неуспешно се бореше против нејзините проблеми со телесната тежина и одеднаш знаеше точно што да прави.
Горе во видеото: Ова е причината зошто треба да направите здравствена проверка пред да трчате
Слабеењето беше тешко - сè до моментот кога ќе кликнете
Како што пренесува онлајн порталот за фитнес „fitforfun.de“, 30-годишната мајка Сандра отсекогаш се борела со својата тежина. Како млада жена, таа била силно анорексична и се изгладнувала на 49 килограми. За време на бременоста, таа имала дури и прекумерна тежина. Tallената висока 1,66 метри имала 116 килограми непосредно пред породувањето. Но, до третиот роденден на своето дете, таа не ја промени својата состојба. И тогаш дојде моментот на голем клик и за Сандра.
Одеднаш, таа почувствува силна желба да има здрава тежина и да живее здраво. Така, таа започна да трча и да ја менува диетата со цел да ослабе. Таа сакаше да биде здрава и повторно да одговара за своето семејство.
Слабејте преку вежбање: успесите се зголемија
По одлуката да ги намали килограмите со трчање, таа наскоро започна да слабее. Само два месеци откако ги започна своите спортски активности, таа ги истрча своите први десет километри на трчање и беше многу горда на себе по ова достигнување. Како резултат на тоа, таа разви страст кон трчање, што резултираше со слабеење на повеќе од 20 килограми.
Друг позитивен ефект беше новиот пристап кон животот. Мајката препознала дека трчањето не доведува до слабеење, но исто така може да и помогне да се справи со тешките фази во животот. Верно на мотото: „Ако можам да го направам ова, можам да сторам сè друго“.
Во меѓувреме, Сандра сè уште не ја достигна посакуваната тежина, но енормно ја подобри својата состојба. Таа, всушност, совладала неколку полумаратони. На својот блог „mamirunning.com“, 30-годишната девојка детално известува, меѓу другото, и за нејзиниот трет полумаратон, кој го истрча во Полска во август. Таа исто така им дава совети на своите читатели за сите аспекти на трчањето.
Мајката исто така ги споделува своите емотивни искуства додека трчаше на Инстаграм, како овде на полумаратон во Бранденбург.
Зајакната со овие успеси, младата мајка си поставила повисоки цели. Таа сега сака да се справи со цел маратон во Берлин и е сигурна дека може да го стори тоа. Оваа приказна покажува што можете да постигнете кога одеднаш „кликне“ и ја откриете вашата страст и активно ја спроведувате.
Craелба за слатки или дигестивни проблеми - горчливите материи би можеле да значат решение за сите овие проблеми. Овде можете да купите иновативно решение „Битерлибе“ против желбата за слатки.