Слабејте со висински тренинг - полиња на движење
Терапија со голема надморска височина во областа Рур до 7000 метри
Слабејте со висински тренинг
Губењето тежина е олеснето со тренинг по висина. Климата на голема надморска височина го тера метаболизмот. Долниот кислород во воздухот му овозможува на телото да работи: стапката на дишење се зголемува, метаболизмот работи побрзо и мускулите се снабдуваат подобро со крв.
Планинскиот воздух може да се вдише додека пасивно лежи и на тој начин нежно го активира организмот.
Ако сакате да изгубите тежина намерно, можете да преминете на тренинг за надморска височина. Комбинацијата на вежби и климата на голема надморска височина го олеснува слабеењето. Килограмите паѓаат со умерен напор и малку напор.
Слабеење со одлучувачки предности:
- Зголемена базална стапка на метаболизам, зголемена потрошувачка на калории
- Зголемена метаболичка активност на маснотии
- Намалена желба за храна преку зголемено ослободување на серотонин и допамин
- добро расположение и многу рамнотежа - фрустрираното јадење станува непотребно
Се разбира, полињата за движење исто така ќе ве придружуваат паралелно со промена на исхраната. Губењето на тежината е поддржано од нутриционистичка анализа и методот Логи, без да се занемарат сопствените навики и преференции во исхраната.
Мерење на основната метаболичка стапка
Со помош на анализа на гасови за дишење, добиваме комплетна анализа на вашиот метаболизам во состојба на мирување и знаеме колку килокалории треба да јадете барем без да го оштетите метаболизмот.
Фитнес на MetaCheck
Со тест на плунка, ги утврдуваме вашите оптимални, индивидуални потреби за макроелементи, бидејќи не секој има потреба од малку јаглени хидрати.
Анализа на метаболизам на маснотии (маст максимум)
Со лесно возење на ергометарот и со помош на анализа на гасови за дишење, добиваме комплетен запис за вашиот метаболизам. За да изгубите тежина, мора да се движите во метаболичката област каде што се согоруваат повеќето масти, а исто така и неколку јаглехидрати. Ние создаваме план за обука преку кој согорувате најголем дел од маснотиите за време на тренингот, бидејќи слабеењето е можно само доколку имате негативен енергетски биланс (согорувајте повеќе отколку што трошите).
и сето ова може да се најде во нашата програма за губење на тежината за враќање на парите, затоа што сме сигурни!
Некакви прашања? Користете го телефонот: 0201-95972505 или нашата форма за контакт.