Слабејте во канцеларија ручек со микробранова печка со малку јаглени хидрати - рецепти за ниски јаглени хидрати KAY -50 Килос,
Брзо кон Ручек во канцеларија или да смислите нешто вкусно за вечера дома (плус нискокалорична и идеално ниско-јаглени хидрати) на масата не е секогаш лесно. Напротив, ако не сакате да превртувате стотици книги со рецепти пред ручек или да фаќате брза храна во канцеларија, тогаш идеите честопати пропаѓаат. Особено на работа или кога работите се брза за време на ручекот во канцеларијата, би сакал да го дофатам замрзнатиот пилешки пипер во плех за готвење или во вреќа за готвење.
Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .
Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)
Од една страна, загревањето ’е исклучително брзо - само ставете го во микробранова печка во канцеларија (најдобро е да не ја отворате торбичката) и да„ месете “одвреме-навреме - така што топлината добро да се дистрибуира. Ако имате повеќе време на работа или за вечера дома, можете да ја загреете замрзната торба во водена бања. Потребно е малку подолго, но веројатно е понежно за содржината. Но, за мене, микробрановата печка секогаш ми служела добро за ручек во канцеларија.
Затоа, извадете го пакувањето од замрзнувачот или од џебот во канцеларијата, поставете ја микробрановата неколку минути, подгответе ја чинијата - јадете!
И добрата работа за овој ручек во канцеларија: Има прекрасен вкус без придружни јадења како ориз и тестенини. Па добро се вклопува во мојата стратегија за рецепти за ниски јаглени хидрати при слабеење во канцеларија, има многу малку калории на 100 грама во однос на мојата диета (мислам дека 80-90ккал, што е многу добро за јадење). Тоа ме носи на помалку од 400 калории во мојата статистика за ручек во канцеларија. Добра вредност за слабеење. Да, и тоа прави да се чувствувате сити и трае долго време.
Мој заклучок за овој ручек во канцеларија: Брз, некомплициран, прилично ефтин, лесен за добивање и складирање, добар низок хидрати, има добар вкус, и - и затоа - Слабејте добар ручек во канцеларија - или дома за време на вечера . Едноставно извадете го од замрзнувачот и ставете го на масата. Вкусно!