Слабејте во нутриционистичкиот форум; Биотин (витамин Б78 витамин Х) против суво тап
Овој пат не правам диета со формули, туку спортувам и се хранам здраво. Овошје, зеленчук, цели зрна и сл. Сепак, на крајот црпам енергија од телото - во спротивно нема да ослабам.
Така . и некако се чини дека моето тело реагира на фактот дека треба да ги користи масните клетки за да генерира енергија, со опаѓање и сушење на косата и промените во структурата на косата.
Во други обиди за слабеење забележав дека секој пат кога косата почнува да ми се слабее. Веднаш штом престанав со диетата, косата ми стана погуста, сјајна и еластична.
Никогаш не сум јадел толку многу зеленчук + овошје како овој пат додека губев тежина - не треба да биде тоа.
Факт е, косата на главата ми се слабее.
Сега купив капсули со биотин.
дали некој има идеја што друго да јаде или да внесе?
Според Википедија, биотин се наоѓа во: жолчки од јајце, црн дроб, кикирики, овесна каша или ориз.
Забележав дека во последните неколку недели честопати бев гладен за варени јајца и многу често и за ориз. Така, на моето тело му треба ова поради биотин?
Какви супстанции ви се потребни за раст на косата?
Или може да биде дека некои „отрови“ се складираат во масните клетки што се топат, кои сега се ослободуваат и предизвикуваат опаѓање на косата?
Дали некој знае за тоа?
само видете ја темата што ја имавме тука претходно.
но немаше вистинска причина. Освен на веб-страницата (објавена таму)
Во него се вели дека недостаток на биотин може да биде причина или недостаток на витамин А. Витаминот А се наоѓа во зелката. Во последно време јадам многу бриселско зелје.
а потоа пишува дека исто така имате опаѓање на косата од премногу витамин А.
Сега сум целосно во загуба ?
Додатоци на железо и билни крв се препорачуваат на други форуми.
дали тоа навистина помогна некому? Кој има знаење или искуство?
Мојата четврта картичка за пливање 50:
Привремена цел до септември 2009 година:
[Ажурирано на: сре, 13 февруари 2008 година 22:06 часот]
78 килограми, фунтите од короната засега ги нема
Мој дневник
Друг пат беше речено дека не јадев доволно зеленчук. Преминав на повеќе зеленчук/овошје и косата продолжи да мириса
Тие се вратија по завршувањето на диетата кога повторно ја погодив силно.
Тогаш беше речено дека недостасува одреден хормон и го земав овој хормон како капки три четвртини од годината. Резултат: Ставав тежина повторно и повторно, иако бев на диета и косата продолжува да истекува. Тие се вратија кога се вратив на старите навики на јадење: кажи: прејадување.
хмм.и хлор? Јас тогаш не пливав. I'llе го сторам тоа овој пат ... ќе гуглам алергија на хлор. Јас не носам капа за пливање. Мора да биде ако клорусот. Или затоа што старите луѓе кои премногу пливаат наутро мочаат во базенот . кој знае.
Мојата четврта картичка за пливање 50:
Привремена цел до септември 2009 година:
[Ажурирано на: нед, 13 февруари 2008 година 22:16 часот]
„Прашање:
Може ли опаѓање на косата да резултира од пливање во хлорирана вода и носење тесна капа за пливање? Дали и дневното миење на косата е штетно?
Косата не мора да биде специјално заштитена од вода или хлорирана вода како во базените. Само со многу долготрајна коса, долгорочните ефекти на хлор, солена вода, козметика за коса или интензивно изложување на сонце може да резултираат во кршливост на косата со расцеп на врвови. Губењето на косата не се забрзува со хлорирана вода или со цврсти капачиња за капење. Косата што безболно се гаси кога ќе се отстрани капачето за капење е веќе во фаза на откажување (фаза на телоген) и би паднала спонтано неколку дена подоцна. Секојдневно миење на косата не е нужно штетно кога се користат благи шампони. Меѓутоа, ако вашата коса не е претерано подмачкана, доволно е да ја измиете хлорираната вода од косата после пливање без шампон, за да не треба да ја миете косата секој ден.
Мојата четврта картичка за пливање 50:
Привремена цел до септември 2009 година:
[Ажурирано на: нед, 13 февруари 2008 година 22:20 часот]
Февруари 2002 година: 94 кг
Септември 2002 година: 75 кг
„Употребата на Пантовигар, комбинација на природни аминокиселини кои содржат сулфур, како што се Л-цистин и витамини од групата Б, има смисла кај жени со дифузно опаѓање на косата без препознатлива причина. Препорачаниот период на внесување е шест месеци.
Податоците од плацебо контролираната студија со 30 пациенти даваат информации за придобивките од препаратот. Theените земале Пантогар или плацебо шест месеци. Ефективноста на третманот беше утврдена со помош на прегледни фотографии пред и на крајот од студијата и со користење на слики TrichoScan, кои беа користени за електронско пресметување на анагени влакна (коса во фаза на раст), број и густина на косата и дебелина на оската на косата.
Според проф. Трајб, стапката на анагена коса се подобрила и нормализирала во рок од шест месеци на статистички значаен начин само во „Пантогар“, а не во плацебо групата. Спротивно на тоа, бројот на влакна, густината на косата и кумулативната дебелина на косата тешко се променија. Сепак, снимките од прегледот покажаа подобрен изглед како резултат на зголемениот број на растечки влакна од анаген. За проф. Труб, ова е индикација дека препаратот може да се користи разумно во случај на форми на дифузно опаѓање на косата без препознатливи причини. Пантогар или Пантовигар исто така може да се користат за поддршка на опаѓање на косата со намалена стапка на анагена коса, како што се сезонско опаѓање и опаѓање на косата после породување.
Затоа, прашајте ме дали е оваа пропаганда или што има во капсулите Пантовигар?
Содржи: аминокиселини кои содржат сулфур и витамини од групата Б, со други зборови мој биотин. Тоа чини само 4 ? за 60 таблети (земате 1 на ден).
Пантовигар чини: 90 капсули на 30 ?.
Изгледа како срање, тестирам биотин за 4 ? и пријавете се подоцна
Trptzde би бил многу благодарен за понатамошни совети. Многу е страшно кога ќе ви падне косата.
Мојата четврта картичка за пливање 50:
Привремена цел до септември 2009 година:
[Ажурирано на: сре, 13 февруари 2008 година 22:32 часот]