Слабејте заедно - како да ја пронајдете вистинската група за слабеење
Дали некогаш сте размислувале да изгубите тежина не само, туку во група за слабеење со истомисленици?
Губење на тежината заедно во група ви нуди многу предности:
- Не си сам. Самата помисла да не се соочите само со голем предизвик е неизмерно смирувачка и ви овозможува да започнете да губите тежина со самодоверба.
- Добивате поддршка. Вашата група за слабеење ви помага при проблеми и ви нуди важна рамка за успех во слабеењето.
- Добивате дополнителна мотивација. Одлична мотивација е кога другите ќе ви кажат за успехот во слабеењето. Ова ви покажува дека можете и вие и ослободува неочекувани моќи.
- Можете да разговарате со некој што ве разбира. Вашите партнери за слабеење можат да се стават во ваша позиција и да одговорат на вас на насочен начин.
- Учиш повеќе. Преку постојан контакт со вашиот партнер за слабеење, побрзо ќе дознаете што работи, а што не за успешно слабеење. И тоа ви заштедува еден тон време и фрустрација.
За да можете да уживате во овие предности, денес ќе ви покажам разни опции каде и како најдобро да најдете соодветна група за слабеење.
Опција 1 - семејство и пријатели
Можете ли да помислите на некој од вашето семејство или пријатели со кои добро се чувствувате и кој исто така би сакал да изгуби тежина? Да? Совршено! Потоа, прашајте го само ако не сакате да изгубите тежина заедно.
Дури и 2 лица веќе формираат група за слабеење. Редовно се среќавате за спорт и ги споделувате своите искуства. Покрај тоа, можете да телефонирате во фиксни денови и да разговарате за тоа како се одвиваат работите и како можете да си помагате едни на други.
Опција 2 - групи за слабеење во вашиот град
Втората опција е да пронајдете соодветна група за слабеење во вашиот град. Пребарувајте на Google за „Група за слабеење [внесете го вашиот град]“ и со малку среќа ќе најдете соодветна група во ваша близина.
Потоа контактирајте го водачот на групата и прашајте се за понатамошни детали за соодветната група за слабеење. Ако имате добро чувство и сфатите дека тоа може да биде нешто за вас, вие едноставно закажувате прв состанок со групата.
Ако имате голема иницијатива, можете сами да најдете група за слабеење и да ја рекламирате во вашиот град или на Интернет. На овој начин, ќе запознаете и нови луѓе со кои подоцна може да станете пријатели.
Опција 3 - форуми за слабеење на Интернет
На форумите за слабеење, имате најголеми шанси да пронајдете добра група за слабеење. Илјадници луѓе кои сакаат да изгубат тежина таму се активни, сите ја делат желбата да ослабат. Не само што можете да се придружите на групите за слабеење на Интернет, туку можете да пребарувате и за регионални состаноци за слабеење.
Создадете нова нишка и претставете се. Детално опишете каква група барате и што сакате да постигнете. Се разбира, исто така можете да ги разгледате постојните групи за слабеење и потоа да прашате дали можете да учествувате.
На сите три форуми ќе најдете и групи за слабеење и партнери за слабеење, како и подфоруми за регионални состаноци со истомисленици во вашата област.
Заклучок: Губењето тежина заедно во група е полесно и поветувачко отколку самото постигнување на посакуваната тежина. Добивате поддршка, мотивација и помош кои се неопходни за успешно слабеење.