Слабејте заедно - Страница 3 - Форум за бебиња и родители за HiPP
Разменете идеи со други мајки и татковци овде во форумот за родители. (Префрлете се на стручен форум за да ги поставите вашите прашања до тимот на експерти за HiPP.)
I'mе учествувам, вреди да се проба.
Возраст: 21 год.
Тежина на полетување: 98 кг
Посакувана тежина: 75 кг
Диета: Минус 1 диета + FDH, повеќе вежбање
Пробав неколку диети пред СС, за жал никој не издржа, сега би сакал еднаш да пробам диета минус 1, тоа не звучи лошо, се разбира FDH. Упорност, се разбира, тоа е нешто, сакам да јадам слатки за мојот живот. Се пуштив малку лошо во СС и јадев многу и сега глушецот ми е стар 9 месеци и едвај изгуби тежина, но барем не добив дополнителна тежина.
Што правиш за твојата кожа? изгледа толку лошо и виси? би бил благодарен за неколку совети кои исто така покажуваат успех.
Рејчел28 напиша:
> ах и вие имате? Значи, имам вистински желби за храна кога
> Јас не сум поставен правилно со таблата и тогаш сум навистина уморен
> и мотивирани за ништо. и ти си таков? но сега ми треба поголема
> доза од тироидни таблети. да земе. Сакам да започнам токму сега.
> од утре започнува.
Јас сум недедерактивен од 3 години и не знам на кој било друг начин! Особено со нападите на хранење во некои денови
Јас сам си ги наместив апчињата (јас сум медицинска сестра) и потоа ги проверувам вредностите на секои три месеци.Ако имам фаза во која сум многу уморна, само малку ги зголемувам. До сега, секогаш сум бил на самото место
Keepе ги задржам прстите за тебе дека сè оди добро како што треба со твојата промена!
Какво бонбонче земаш од утре?
па за жал и јас имам проблем со обесен стомак, се плашам и да не исчезне, но во секој случај малку помина со мене поради седење. Мислам дека ќе помогне. само што бев малку мрзлива да го правам тоа секој ден. Мислам дека ако навистина постојано правиш нешто 1-2 пати на ден, тогаш тоа исто така ќе покаже успех. за тоа е нишката. може да си дадете совети и можеби некој овде го има ВРЕМЕН совет за затегнат стомак?
добредојде и што е минус 1 диета? Никогаш не сум чул.
@melli: извини, но што сакаш да кажеш со бонбони? Tomorrowе започнам со мојата диета утре, тоа е воодушевено. ако имате слатки табл. значи, тогаш во моментов земам 180мг Л-тироксин. Ги земам веќе некое време. Се дозирам и јас. по некое време ќе забележите ако не сте биле соодветно дозирани.
> @melli: извини, но што сакаш да кажеш со бонбони? Startе започнам утре
> мојата диета е измамена. ако имате слатки табл. значи тогаш
> Во моментов земам 180мг Л-тироксин. Ги земам веќе некое време. Јас
> исто така се дозирам. ќе забележите по некое време ако не работите правилно
> се дозира.
Да, под слатки мислам на таблетите. 180мг wooohaa тоа е многу Но, вати мора да се дата?
Јас веќе мислев така. Јас сум медицински асистент. Но, затоа што спомна утре и јас претходно напишав дека утре ќе ги добијам своите работи. Бев малку збунет.
да 180мг е многу. почетокот беше 75 мг, потоа се искачи на 150 мг во рок од 1,5 година и тоа сè уште не ми беше доволно емотивно. заморот не заврши и тежината продолжи да се искачува. сега и јас дозирав високи 180 мг и некако сè уште не забележувам ништо. но нема да одам повисоко. Прво повторно ќе ми ја извадат крвта.
така и јас учествувам
име: стефи
возраст: 28 години
возраст на детето: еднаш 5 години. и еднаш 9м.
тежина/висина: 68кг/1,58
Посакувана тежина: околу 55 кг
диета: нема повеќе кола и помалку кафе, повеќе спорт
добро, мојот главен проблем е кола и кафе. мојата главна храна. Јас сум со околу 10 шолји кафе и околу 1,5л кола дневно.
Јас не јадам толку многу. Обично само навечер во 18 часот, заедно со децата.Ако не се бореа со нив, веројатно ќе заборавев на јадењето целосно.
Здраво!
@ Pinchen Знам колку е тешко да се остави без јаглехидрати навечер. Непосредно пред бременоста, работев како менаџер на ресторан во пицерија. Па често имаше пица после работа (околу полноќ). Во тоа време не е проблемот затоа што и онака не одите во кревет веднаш. Сега изгледа поинаку, сè уште имам апетит во овие моменти и мора да се соберам да не зготвам нешто.
Пробајте го новиот протеински леб - има нешто кај пекарот - има добар вкус и има помалку јаглехидрати.
Возраст: 29 години
Тежина пред бременоста: 58 кг
На крајот на бременоста до крајот на доењето: 72 кг
Сега: 67 кг на 1,64 м
Цел: 58 кг
Големина: 34/36
Пак ќе јадам повеќе протеини. Сега е време на аспарагус (што исцедува вода) и може да јадете вкусни јадења без јаглехидрати навечер.
Јас исто така учествувам.
одлична идеја!
Име: Медлин
Возраст: 26 години
Тежина пред СС: 63 кг
Висина/Тежина (струја): 162 см/71 кг (беа на крајот на СС 83 кг)
Возраст на детето: 1-ви дете 7 години/2-то дете 11 месеци
Посакувана тежина: 63 кг
Големина на фустан: 40 - желба 38!
Диета: Тенок сон и повеќе вежбање
Почеток: пред една недела
Претходните килограми ги добив со шетање и оставање јаглехидрати навечер.
Последните килограми се многу тврдоглави и затоа решив да ја сменам исхраната според „Слим во сон“.
Успех оваа недела: 2,1 кг мал успех, за да може да продолжи
Среќна сум за оваа нишка и чувај прсти за сите и истрајувам
Само што го прочитав на Интернет. толку за темата: протеински леб
Колку маснотии има во протеинскиот леб?
Содржината на маснотии во протеинскиот леб, пак, е значително поголема. Со учество од 10,3 проценти, тоа е околу три до десет пати повисоко отколку во нормалниот леб, според центарот за потрошувачи на NRW. Зошто процентот на маснотии е толку висок? Така лебот ја задржува својата структура.
Колку калории има во протеинскиот леб?
Процентот на маснотии, исто така, влијае на количината на калории. Протеинскиот леб содржи помалку јаглехидрати, но повеќе калории. Во 100 грама протеински леб има 248 калории, во споредба со 219 калории во конвенционалниот повеќенасочен леб.
Тоа беше извадок од Интернет.
Мислам некако дека сè има проблем и не можеме да избегнеме да јадеме помалку и да спортуваме повеќе? и веќе сонував надеж заради белиот леб
Рејчел28 напиша:
> Само што го прочитав на Интернет. толку за темата: протеински леб
>>
> Колку маснотии има во протеинскиот леб?
> Спротивно на тоа, содржината на маснотии во протеинскиот леб е значително поголема. Со удел
> Според центарот за потрошувачки совети NRW, тој е околу три од 10,3 проценти-
> до десет пати повисоко отколку во нормалниот леб. Зошто процентот на маснотии е толку висок
> е? Така лебот ја задржува својата структура.
>>
> Колку калории има протеински леб?
> Процентот на маснотии, исто така, влијае на количината на калории. Протеинскиот леб
> содржи помалку јаглехидрати, но повеќе калории. Во 100 грама
> Протеински леб содржи 248 калории во конвенционалниот повеќенасочен леб
> Контрастира 219 калории.
>>
> ТОА беше извадок од Интернет.
>>
> Јас некако мислам дека сè има кука и веројатно не можеме да го заобиколиме
> дојдете да јадете помалку и да спортувате повеќе? и
> Јас веќе имав надеж заради белиот леб
Beenе беше премногу добро.
Девојки! Ако не многу, но 300 грама ги нема повторно
@ Коалачен: Проблемот со нас е што мојот сопруг секогаш доаѓа дома доцна навечер и за да имаме барем еден оброк заедно, јас често јадам со него. Но, тоа мора да се заврши