Слабејте здраво! Дневно мени од 1800 калории!
Мени Јас појадок: Омлет од 2 јајца со 50гр сирење, 2 парчиња леб црна, кафе Чај Ужинка: 1 јаболко, 2 колачиња од овесна каша Ручек: Крем леќа со праз, Градите пилешко или мисирка на скара со природен компир, 1 парче леб црна, 1 овошје Ужинка: 1 природен јогурт Вечера: 2 компири печени, 1 лажичка путер, салата од кисела зелка Мени II Појадок: житарки со природен јогурт, 200 мл сок од морков, кафе/чај Ужинка: 1 март Ручек: Крем Зеленчук, риба печена или парена со зеленчук од гратин, Пудинг од лимон, 2 парчиња леб црна Ужинка: 1 канапе со шунка и зелена салата Вечера: брза храна де вита
Прочитајте ја статијата понатаму на tabu.ro
Вести на истата тема
Диета со краставици. Слабејте до 7 кг за една недела
06:45, 29.10.2020 - Единствениот недостаток на оваа диета е тоа што менито не е многу разновидно, секој од седумте дена е ист. Конечниот резултат, сепак, вреди за оваа мала жртва. Диетата со краставици ви помага да се ослободите не само од вишокот килограми, туку и од токсините. Покрај тоа, краставици
3-дневна диета. Како брзо да изгубите 3-5 килограми
11:25, 25.10.2020 - Оваа диета помага и да се изгуби вишокот тежина и да се детоксицира организмот. Во текот на трите дена нема да имате премногу енергија, па затоа се препорачува да избегнувате активности со барање. 3-дневна чекор-по-чекор диета Треба да знаете дека 3-дневната диета е доволна
Со сливи губите еден килограм на ден. Еве како
07:00 часот, 13.10.2020 година - Дури и да звучи прекрасно, тоа е голем напор телото да изгуби тежина толку драстично. Затоа, нутриционистите и лекарите препорачуваат користење на оваа диета само во случај на виша сила. Оваа диета може да ве дехидрира ако се обидете да ја следите подолг временски период и, како и да е,
Идеи за мени за една недела диета со низок иг
14:05, 20.09.2020 - Понеделник појадок: овесна каша, делумно обесен зеленчук/млеко од животинско потекло, семки од тиква и овошје со низок ГИ Закуска 1: маслинки Ручек: салата од зеленчук и зеленчук/протеини од животинско потекло Закуска 2: јаткасти плодови Вечера: телешко месо промешајте со интегрален ориз Вторник појадок: Цела брускета со домати, авокадо, домати
ИНФО КОНСОС: Обрнете внимание на сендвичите во училишниот пакет. Колку Е има помеѓу две парчиња леб
07:40, 16.09.2020 - Скоро целата храна што ја јадеме содржи адитиви во храната. Тоа се супстанции што се додаваат во храната за да се одржи или подобри безбедноста, свежината, вкусот, текстурата или изгледот на храната. „Ние сакаме да го свртиме вниманието на родителите за важноста на пакетот за
Торта од тиква и темно чоколадо
09:55, 14.09.2020 - Подготовка Торта од тиква и темно чоколадо Излупете ги семките од тиква, исечете ги на соодветни парчиња и печете ги во загреана рерна на 180 ° C, 30 минути или додека не го заситите со вилушка, лесно продира во пулпата. Извадете ја тиквата од рерната, оставете ја
Палачинки полнети со пилешки гради и зеленчук. Рецептот за солени палачинки, само добар за вкусен ручек
09:35, 08.09.2020 - Палачинки, некои од најомилените јадења од областа на десертот, често се подготвуваат во солена верзија, а пример е овој рецепт за палачинки исполнети со пилешки гради и зеленчук, совршен за вкусен и исполнет ручек.
(П) 7 десерти покрај чашата идеални за врелата сезона
23:40, 02.09.2020 - Во жешките летни денови, сите копнееме за убави, освежувачки и лесни за правење слатки. Десертите покрај чаша се најдобрата опција. Овие се совршени кога имате гости, бидејќи не треба да вложувате премногу напор за да создадете нешто спектакуларно за да оставите впечаток