Слабејте здраво преку диета според 5-те елементи; Д-р
Ти сакаш телесната тежина здрави, но сè уште не знаете дали е тоа можно? Во моето
Во пракса, сакам да се врати вашата лична благосостојба. На почетокот на третманот, имаме детална консултација во која јас самиот
одвојте доволно време за себе. Откако го анализиравме проблемот и ги споделивме целите
Јас ќе го создадам твојот личен концепт за тебе. На овој начин губите тежина природно и не мора да се грижите за несакани ефекти.
Слабејте здраво преку диета според 5-те елементи - совршена рамнотежа помеѓу Јин и Јанг
Дали го знаете чувството кога стоите на вага наутро и уште еднаш не сте изгубиле грам иако сте јаделе само малку маснотии јогурт, здодевна зелена салата и друга нискокалорична храна?
Мојот совет за исхрана според принципите на 5 елементи диета може да биде корисно во овој случај. Билансот на Јин и јанг во секој поединечен елемент е важен. Традиционалната кинеска медицина е стара над 5.000 години и затоа е ефикасна и индивидуална. На луѓето секогаш се гледа според моменталната состојба. Важно е вашиот јин и јанг, вашите пет функционални групи (елементи), а со тоа и функциите на органите да бидат избалансирани.
Гледиштето на ТЦМ вели дека премногу тежина честопати се активира од нерамнотежата во Јин и Јанг и 5-те елементи. Земјениот елемент е скоро секогаш ослабен и страда од недостаток на енергија поради погрешна диета. Ова потоа влијае на метаболизмот и добро функционирање на другите елементи, а со тоа и на сите органи. Како експерт за ТКМ, ја тестирам вашата целокупна рамнотежа на јин-јанг, потоа секој од вашите 5 елементи, а потоа создавам сопствен индивидуален план за исхрана врз основа на резултатите.
Диетата според 5-те елементи, рамнотежа во Јин и Јанг, не е за броење калории, туку за здрава исхрана што точно одговара на вашето тело. Резултатот е дека се чувствувате навистина пријатно со вистинската храна, бидејќи вашето тело може да го зголеми чи-то, енергијата со вистинската храна.
Ако имате прекумерна тежина, скоро секогаш постои нарушување во елементот на земјата, тоа е функционалното коло на желудникот, слезината и панкреасот.
Причини за недостаток на енергија во слезината, недостаток на Чи, се, на пример, големи количини на суров зеленчук и леб од интегрално брашно. Но, слатка храна и млечни производи исто така можат да бидат одговорни. Тие ја исцрпуваат слезината, што потоа ги влошува хранливите материи
се претвора во енергија, што значи дека метаболизмот и искористеноста на енергијата не функционираат нормално.
Во 5 чекори можете да изгубите тежина со диетата со 5 елементи и да ја вратите рамнотежата на јин-јанг.
Во мојот е-книга „Ослабете со 5-те елементи“, чекор по чекор ќе ја научите вистинската храна за зајакнување на слезината. Така ќе изгубите тежина на здрав и одржлив начин. Наскоро ќе ја најдете е-книгата во мојата продавница.
Повеќе информации за TCM
Безброј диети, еднострани оброци или прескокнување оброци, исто така, можат да ја ослабнат слезината. Недостатокот на енергија во слезината ја зголемува желбата за слатка храна, но консумирањето чоколадо, на пример, уште повеќе ја ослабува слезината! Но и мускулна слабост,
Може да резултира со крварење на непцата, испукани и бледи усни или потешкотии во концентрацијата.
Типични симптоми на слаба слезина, т.е. слаб елемент на земјата, се исто така склоност кон размножување и депресивно расположение.
Овие поплаки се влошуваат и од влага и студ (јин). Ова не само што ја подразбира климата, туку и целата храна што има навлажнувачки и ладен ефект (Јин). Во традиционалната кинеска медицина, се смета дека целата храна има термички квалитети. Доматите се јин и ладни, додека дивиот лук е јанг и врел.
Ако сакате да ја зајакнете слезината, супи од струја, анасон, говедско, бадеми и анасон чај се идеални, да наведеме само неколку примери.
Ова се само неколку примери на ефтина и неповолна храна.
Ако навистина сакате да знаете што му е потребно на вашето тело, дали сте во рамнотежа на јин-јанг и како можете да изгубите тежина здраво без да броите калории, тогаш можете да резервирате консултации за исхрана со TCM тука.