Слабејте со искуство со паметна диета; Нукулус
Ремените за слабеење станаа национален спорт во Романија. Сите видови на теории, методи, шеми, совети наменети да изгубат тежина. Не бев страствен за ова поле, не бев убеден дебел, а малку застоен, доволно за да имам вратоврска лежена на стомак. Неколку вишок килограми не е голема работа. Воопшто не ја разбирав опсесивната преокупација на жените за оваа тема, ми беше страшно досадно. Сите дискусии достигнаа апсолутно драматични тежини и откажувања со цел да изгубат неколку стотици грама. За мене, диетите за слабеење гледаа само на ТВ модели.
Но, работите радикално се променија кога вишокот килограми станаа причина. Денот кога докторот ми рече дека треба да ослабам, поинаку гледав на тоа. Не беше веќе мода, тоа беше сериозна работа, не размислував многу за здравјето, но се чини дека таа размислуваше за мене. Морав да ослабам 20 килограми со строга диета и вежбање. Стигнавме до точка каде што нема многу опции, тоа е, или, или. Идејата не беше да гладувате, напротив, да јадете контролирано.
Слабев 20 килограми, медицинските тестови излегоа многу добро, лесна сум, се чувствувам добро, оптимист, енергично и многу самоуверено. Ги гледам разликите дури и во облеката во плакарот, пред да облечеме огромни мерки, сега можам да гледам кошули тенок низ продавниците. Овие диети, диети, не се само за да изгледаат добро, тоа е она што го разбирам сега. Здравата исхрана влијае на сите. Не можете да ги решите здравствените проблеми само со движење, важно е да ја прилагодите и вашата исхрана.
Не за џабе се вели дека вие сте она што го јадете.
Напис напишан за примерок 11 од Spring SuperBlog