Слабејте здраво по раѓањето! Совети прилагодени на младите мајки од д-р
Без прејадување, нема ролни.
После чудесниот и исцрпувачки момент на раѓање, секоја мајка сака да ја врати својата тежина што е можно поскоро пред бременоста, без да влијае на развојот на бебето. Придобивките од губење на тежината по раѓањето се рефлектираат на здравјето на мајката и, имплицитно, на бебето: намалувањето на процентот на телесни масти го забрзува метаболизмот, ја зголемува енергијата и ја елиминира веројатноста за постнатална депресија.
Ве покануваме на настан целосно посветен на исхраната по раѓањето, со еден од најпознатите восхитувани и највлијателни специјалисти од областа: д-р Луиза Пирву Нутриционист специјализиран за диета пред, за време и по бременоста.
Слабејте здраво по раѓањето! е настан посветен на младите мајки и идните мајки.
Dr.е научиме од д-р Луиза Пирву:
- Правилна и пријателска нутритивна рутина која ќе ни помогне да изгубиме тежина по раѓањето.
- Математика на губење на тежината по раѓањето: како и како?
- Најкорисната храна по раѓањето vs. најштетните материи што треба да се избегнуваат.
- Митови за доењето - додатоци, пиво, итн
- Диета на мајката и колики на бебето.
- Јадеме многу за да имаме „добро млеко“?
- Диети за слабеење во лаузија - предности и недостатоци.
- Трикови за исхрана кои не одржуваат убави и енергични по раѓањето.
Д-р Луиза Пирву, консултант за исхрана, дијабетес и метаболички болести
Д-р Луиза Пирву специјализира во:
- Диетална терапија и следење на бремени жени и доилки
- Диетална терапија и следење на слабеење на здрави возрасни лица
- Диетална терапија и следење на пациенти со кардиоваскуларни, гастроинтестинални, бубрежни, ендокринолошки заболувања итн.
- Диетална терапија и следење на пациентот со нарушувања на имунолошкиот систем или недостаток на витамини/минерали
- Диетална терапија и следење на пациентот со слаба тежина
- Диететска терапија и следење на пациент со дијабетес
- Диетална терапија и следење на пациентот со нарушувања во исхраната
- Правилно спроведување и следење на разни видови вегетаријанска исхрана.