Слабев 14 кг - се чини на моето тело
Изгубив околу 14 килограми за 3 месеци, од 86/87 на 72,73 со висина од 1,73 м.
Бев навистина дебел порано. Никогаш не го сфатив тоа како лошо, но кога се приближуваше до 90, конечно се разбудив и видов дека ако не ја повлечам сопирачката за итни случаи, сеуште ќе ја достигнам границата од 100 кг.
Избројани калории, јаделе околу 1500 на ден. Малку спорт. сè одеше само по себе.Од панталони со големина од 44 до 40, од Л до С или М.
Па, имам 72 кг веќе неколку месеци. Престанав да држам диети додека бев на одмор. моето семејство ме принуди да јадам (по потекло од Балканот и сметаа дека сум одличен како што сум сега, не требаше да ослабам повеќе одеднаш сите рекоа дека сум бил многу дебел порано. Ви благодарам)
Па, пак се здебелив 1-2 килограми, но тие повторно се спуштија после одморот и со нормална храна.
Сега мојата тежина е зголемена. Јас всушност можам да се хранам и сè уште да не добивам тежина. Кога повторно ќе се хранам поздраво, тоа се спушта малку, но претежно застанува на 72 кг.
Имам чувство дека моето драго тело ја најде својата пријатна тежина. Па, само тој и јас имаме поделено мислење. Јас всушност сакам да се вратам на мојата стара тежина (65 кг). Изгледам навистина одлично таму, големината на моите панталони е 38, се вклопувам во сè што ми се допаѓа и се чувствувам добро.
Може ли да ми дадете неколку совети? Дали го знаете проблемот?
До крајот на годината би сакал да ослабам уште 7,8 кг. Квази едно последно воспитување. Јас веќе направив 14, без напор и последните 7 ме прават толку луд.
Ви благодарам и добар почеток на денот на сите.
ТГ
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Го имав истиот проблем како тебе во нешто.
Слабев многу на последната диета и после тоа се обидов да ослабам уште неколку килограми само со промена на исхраната.
Тоа всушност се одвиваше доста добро. Јас барем повторно не добив тежина (исто така морам да признаам дека за жал не можам да останам да јадам само она што планирам да го сторам).
Но, тогаш моето тело штрајкуваше и престана да губи тежина.
Потоа прочитав многу овде на форумот и на Интернет за да најдам решение за проблемот.
Потоа, прочитав за производот (Мила) кој поддржува губење на тежината.
Прочитав многу добри извештаи и информации и сега ги нарачав.