Слаби информации за мочниот меур и совети кои помагаат - Енгел Апотеке во Рајхертхофен
Слабиот меур е вистинско табу за повеќето. Истражувањето покажува дека 43 проценти од погодените никогаш не разговарале со својот партнер за тоа. Сепак, важно е да дознаете повеќе, бидејќи има некои недоразбирања околу темата слабост на мочниот меур.
Кога се смеат, кашлаат или спортуваат - многу луѓе повремено губат неколку капки урина ненамерно. Дури и ако, според истражувањето, скоро половина од засегнатите не би разговарале сами со својот партнер за тоа, темата сепак треба да се разговара со докторот или во вашата аптека.
Како резултат, многу од погодените го ограничуваат нивниот секојдневен живот. Повеќе да не одам на концерти, кафулиња или да патувам и сè повеќе да го губам квалитетот на животот. Постојат неколку начини за подобрување на симптомите и специјалните влошки кои обезбедуваат безбедност.
Ослабено сврзно ткиво
Чести причини за слаб мочен меур се бременост или породување, дебелина, слабо сврзно ткиво или чести инфекции на мочниот меур. Поголемиот дел од времето, физички напор, како што се кашлање, кивање, џогирање или кревање тешки товари, доведува до истекување на урина, така што зборуваме и за стресна уринарна инконтиненција.
Од друга страна, итна инконтиненција создава ненадеен нагон за мокрење без мочниот меур да биде исполнет. Еден, исто така, зборува за нервозен мочен меур. Причината кај мажите обично е зголемена простата. Ова го притиска мочниот меур и ја стеснува уретрата.
5 совети за слаб мочен меур
Од страв да не ја изгубат урината ненамерно, многумина несвесно прават грешки, како што се пиење помалку или избегнуваат вежбање. Често се користат погрешни наслаги. Најважните совети што треба да ги знаете за слабоста на мочниот меур:
Доволно пиење е важно дури и ако имате слаб мочен меур. Ако се испие премалку, урината се концентрира и може да ги влоши симптомите на итност. Треба да биде 1,5 до 2 литри на ден, по можност вода или незасладен чај, особено во текот на денот, не толку многу навечер.
Извадени чаеви со меурчиња Лисја од мечкино грозје, Златниот род, брезата и копривата се корисни за чести инфекции на уринарниот тракт кои промовираат слабост на мочниот меур. Течноста го испушта мочниот меур и уринарниот тракт, така што бактериите не можат да се воспостават толку брзо. Кафето, црниот чај и алкохолот подобро се служат умерено, бидејќи имаат диуретично дејство.
Зајакнување на лековити растенија
Со цел да се зајакне функцијата на мочниот меур кај жени со слаб мочен меур и да се ублажат симптомите на нервозен мочен меур, вашата аптека нуди препарати со масло од семки од тиква од специјално одгледувани Медицинска тиква и екстракти од конуси од хме и кора од сумак од зачини. Тие го зајакнуваат мочниот меур со смирувачки и спазмолитички ефекти врз хиперактивните мускули на мочниот меур. Ако имате потешкотии при мокрење поради зголемена простата, можете да земете екстракт од семе од тиква или комбинација Видов овошје од палмето и коренот на коприва може да биде корисен. Со задоволство би ве советувале за ова во вашата аптека.
Вежби за силен мочен меур
Во секојдневниот живот можете да правите мали вежби незабележани во кое било време за да го зацврстите карличното дно: Кога возите или сте на ред во каса, свесно затегнете ги мускулите во уретрата, анусот и вагината неколку секунди и потоа повторно олабавете ги. Повторете неколку пати.