Слаби - Ватпад

авастаја

TW Да, името всушност го дава. Сакам да ослабам. Не ми е прв обид, но многу. Еще

ватпад

слаби

TW Да, името всушност го дава. Сакам да ослабам. Не ми е прв обид, но можеби и овој пат ќе успее. јас не сум.

13.01.20

Наутро:
- 2 пишани здравици со намаз од цвекло (200 килокалории)

Пладне:
- 4 парчиња 'ржан леб со различни намази (420 ккал)

Вечерта:
- Ориз со сос од зеленчук од домати (300 килокалории)
- 3 чоколади Мерси (210 ккал)

Спорт/чекори:
2000 (-60 ккал)

Да многу неспортски денес. И омг зошто леб/тост така многу калории и е толку незадоволителен што го мразам. јас треба можеби Јадете повеќе овошје/зеленчук и сл., Што исто така ве прави сити. После се имаат Јас малку повеќе пиеше денес И изгубив нешто, или не зголемен (е Да веројатно само Задржување на желудник или вода). Бројот на калории е патем силен заокружен или во главата превртување. јас го правам претежно така што има Днан до многу од премалку штандови. Со нетрпение очекувам Во секој случај веќе кога јас овие Заебано чоколадо Мерци, тогаш прво ќе го имам Ништо повеќе со она што го работам грев може (* ꒦ ິ ꒳꒦ ີ). Се надевам дека си поминал убав ден (кој го чита ова) ♡.