Слабост на вените Б - Курхаус д-р

Ја знаете ситуацијата: одите од лекар до лекар и од терапевт до терапевт, пробувате масти, бањи за нозе, обвивки за нозе или други методи. Дури и да е така, вашите нозе ќе останат отечени, тешки и болни. Сакате да ги оставите овие заболувања и би биле подготвени да одите по која било рута само да знаете која.

И за вас има решение

Нормални и лесни нозе, плус без болка: тоа е можно. Сепак, тоа не е доволно со брзо пропишаната таблета и методот: „Драг докторе, направи ме здрав без моја интервенција“ не работи. Ајде да дојдеме до дното на ова. Тогаш станува јасно на кој начин ќе ви помогне.

Во секој случај, направете нов обид, ние ќе ви помогнеме.

Во продолжение, објаснивме што треба да се направи врз основа на три клучни точки.

На што не можете да влијаете лично
На што веќе може да влијаете лично
Каква помош можете да добиете и каде

На што не можете да влијаете

Слабоста на вените е својствена за вашите гени. Тоа значи: вените на нозете се премногу пропустливи и премногу флексибилни. Во моментов нема лек за ова. Природата ве доведе во неповолна положба. Колку побрзо постигнете внатрешен мир со овој недостаток, толку побрзо ќе можете да преземете нешто против него.

Вените на нозете се премногу порозни

Крвниот притисок форсира течност од вените во околното ткиво. Ако wallsидовите на вените се премногу порозни, ќе истече премногу течност. Капацитетот на вашиот лимфен систем тогаш веќе не е доволен за да ја врати протечената течност во крвотокот. Ова создава оток на нозете.

Вените на нозете се премногу растегливи

Крвниот притисок ги протега вените на нозете и го зголемува нивниот дијаметар. Ако дијаметарот е преголем, венските валвули повеќе не се затвораат. Ова постепено го зголемува крвниот притисок во вените и уште повеќе течност продира во околното ткиво.

Што ако не правите ништо

Ако страдате од слаби вени и не преземате контрамерки, постепено се јавуваат следниве фази:

Темно сина боја на кожата промена на вените на работ на стапалото
Отечени глуждови
Пајакот вени во областа на глуждот
Отечени потколеници, тешки нозе
Проширени вени, болка во нозете
Промена на бојата на кожата
Отворена нога

Може да преземете контрамерки

Ако преземете контрамерки, можете да ја запрете прогресијата на венската слабост или барем значително да ја забавите. И можете да спречите појавување на подоцнежните фази како промена на бојата на кожата и отворена нога. Предуслов: треба активно да се грижите за вашите вени. На вашите вени им треба вашето секојдневно внимание.

Поминете низ животот со лесни нозе

На што веќе може да влијаете

Веќе претпоставивте: висок венски крвен притисок и голема пропустливост на wallsидовите на вените доведуваат до сериозни отоци. И обратно: нискиот венски крвен притисок и ниската пропустливост на wallsидовите на вените доведуваат до мало или воопшто не отекување. Не можеме да влијаеме на пропустливоста и еластичноста на вените, но можеме да влијаеме на венскиот крвен притисок. Ако сакаме да го контролираме отокот, мора да започнеме со крвниот притисок во вените.

Венска пумпа: наш пријател и помагател

Накратко објаснето: Мускулите на телето заедно со венските залистоци ја формираат венската пумпа. Со наизменично затегнување и релаксирање на мускулите на телето, венската крв се пренесува кон срцето. Сè додека работи венската пумпа, притисокот во вените на нозете останува низок. И токму тоа е добро за нашите вени. Значи, мора да ја одржуваме венската пумпа во функција.

Лажењето и одењето е подобро од седење и стоење

Држењето на телото диктира венски крвен притисок и кога работи венската пумпа го намалува крвниот притисок. Јадрото на оваа добро позната рима е точна.

Кога лежите, висинската разлика помеѓу главата и глуждот е многу мала. Затоа, не може да се собере значителен крвен притисок во нозете. Добро е за нашите вени. Не ни треба венска пумпа кога лежиме.
При одење, висинската разлика помеѓу главата и глуждот е голема. Колку е поголема висинската разлика, толку е поголем крвниот притисок во глуждовите. Но, при одење, нашата пумпа за вени работи трајно и со тоа го намалува крвниот притисок во вените на нозете. Добро е за нашите вени.
Кога седиме, имаме просечна разлика во висината помеѓу главата и глуждовите. Се натрупува просечен крвен притисок. Бидејќи венската пумпа не работи, овој притисок постојано дејствува на венскиот wallид. Лошо е за нашите вени.
И кога стоиме, имаме голема разлика во висината помеѓу главата и глуждот. Крвниот притисок во вените на нозете е висок и највисок во глуждовите. Венската пумпа не работи. Ова е причината зошто овој притисок исто така постојано делува на wallидот на вената. Навистина е лошо за нашите вени.

Што да правам додека седи и стои?

Значи, ние сме надвор од јадицата кога лежиме и одиме, но што да правиме кога седиме и стоиме?

Седење: вежби за нагоре или вена

Кога седиме, на пример, гледајќи телевизија, можеме да го смениме држењето на телото со ставање на нозете што е можно повисоко. На овој начин го намалуваме венскиот крвен притисок. Тоа не оди толку добро во канцеларијата. Таму треба да користиме гимнастика за вени за да го намалиме притисокот во вените на нозете. Значи, ние ја започнуваме нашата венска пумпа:

На пример, можеме да застанеме на прстите додека седиме и да ги повлекуваме потпетиците нагоре додека не се затегнат мускулите на телето. Потоа, пушти се повторно. Идеално, повторете ја вежбата секоја минута.
Или можете да ги истегнете нозете, да ги подигнете стапалата, а потоа да веслате со лопати за стапалата. Затоа, истегнете ги прстите нанапред неколку пати и потоа повлечете ги наназад кон вашето тело. Повторувајте ја вежбата секоја минута.
Ако вежбите не се доволни, можете да носите и чорапи за поддршка додека седите. Иако ова не го намалува венскиот крвен притисок, тој ги поддржува вените и го намалува отокот.

Додека стоите: гимнастика на вени

Подигнување на нозете додека стоите не е можно. Останува само венската пумпа за да се намали притисокот.

Може да стоиме и на прстите додека стоиме и да ги повлекуваме потпетиците нагоре додека не се затегнат мускулите на телето. Потоа, пушти се повторно. Оваа вежба можеме да ја направиме со двете нозе истовремено или наизменично. Идеално, повторете ја вежбата секоја минута.
Или можете да ја подигнете едната нога малку од земјата и да направите движења со лопатки со лопата на стапалото. Затоа, истегнете ги прстите нанапред неколку пати и потоа повлечете ги наназад кон вашето тело. Потоа направете ја истата вежба со другата нога. Повторувајте ја вежбата секоја минута.
Следното важи и за стоење: Ако вежбите не се доволни, можете да носите дополнителни чорапи за поддршка додека стоите. Иако ова не го намалува венскиот крвен притисок, тој ги поддржува вените и го намалува отокот.

Ако има флебитис, дејствувајте веднаш

Воспалението ги оштетува вените и особено венските валвули. Затоа дејствувајте веднаш во случај на флебитис. Инаку венските валвули ќе ја изгубат својата функција и ќе се развијат проширени вени. И оваа штета е трајна. Досега немаше начин да се врати оваа штета. Ако е оштетен премногу голем број на венски залистоци, тогаш сè што можете да направите е да носите чорапи за компресија доживотно. И веројатно тоа е она што сакате да го спречите.

Што друго им помага на вашите вени?

Покрај намалувањето на притисокот, треба да ги земете предвид и следниве препораки:

Прошетајте најмалку 30 минути на ден. Тоа ги обучува вашите мускули.
Носете рамни чевли. Ова ја прави венската пумпа да работи подобро. Високите потпетици ја блокираат венската пумпа.
Одете боси колку што е можно почесто. Ова исто така ја прави венската пумпа да работи подобро.
10 минути гимнастика за вени дневно за зајакнување на мускулите на телето. Тоа ги поддржува вените.
Избегнувајте топлина над 24 ° C.

9 препораки за венска слабост

Можете да ги прочитате сите точки во нашиот детален водич за слабост на вените: 9 препораки за тоа како можете да си помогнете себе си и како може да им помогнете на другите. Овој водич можете да го добиете бесплатно по е-пошта.

Слабоста на вените е дело на животот

Досега не се познати никакви терапии кои можат да ја третираат слабоста на вените во коренот. Единствениот излез е постојано да се справувате со вените и да се грижите за нив на дневна основа. Колку повеќе се грижите за вашите вени, толку подолго можете да ги одложите непријатните симптоми.

Мора да се грижите за вените за живот, секако не е она што го сакате. Но, има и добри пораки:

Ваше е да престанете со прогресијата на болеста или барем значително да го забавите
Никогаш не е доцна. Можете да започнете да се грижите за вашите вени во која било фаза на болеста
Па дури и ако вените веќе се оштетени, има помош.

Каква помош можете да добиете и каде

Ако вените веќе се оштетени, веројатно ќе ви треба надворешна помош од одреден момент. Имено, кога чувството на тежина не престанува, кога нозете не се вклопуваат во обувките и кога вознемирувачката болка во ногата опстојува. И оваа надворешна помош е таму.

Помош против болка

Болката може да има неколку причини, вклучувајќи воспаление или чувство на затегнатост од оток на ногата. Терапиите прво мора да започнат со основните болести.

Помогнете со отечени нозе

Отечените нозе се предизвикани од акумулација на течност во сврзното ткиво. Терапиите мора да обезбедат отстранување на оваа течност.

Постојат голем број на терапии што можат да ги користат или лекар или еден или повеќе специјално обучени терапевти. Овие вклучуваат СО2 бањи со сув гас, лимфна дренажа, компреси од урда (кварк), бањи од сурутка, третмани со озонска автологна крв и, на пример, одредени ласерски терапии.

Резултатот од третманот

Опишаните третмани доведуваат до следниве резултати:

Оток на ногата значително се враќа или поминува целосно
Болката значително се намалува или исчезнува целосно
Нозете повторно се чувствуваат светло

По третманите повторно можете да поминете низ животот со лесни нозе.

Каде можете да добиете помош од надвор?

Во основа имате две опции

Или барате еден или повеќе лекари и терапевти кои се обучени во терапиите опишани погоре. Ако овие лекари и терапевти се достапни во вашата област, тогаш ова е секако пристап што вреди да се разгледа.
Или барате специјализирано здравствено одморалиште кое ќе ви ги понуди сите терапии под еден покрив. Ова вклучува, на пример, Кур унд Виталурлауб-хотел Др. Петершофер **** во Волфсег/Горна Австрија, која ефтино може да ја запознаете како дел од понудата за пробни денови во Венен-Лег-Фит (времетраење 2 дена). Спа-објектот е веројатно поскап, но за повеќето од погодените е попогоден и, пред сè, побезбеден.

Колку трае успешниот третман?

Вашиот личен придонес е клучот за успехот. Од вас зависи: ако одите редовно, тренирате мускули на теле, избегнувајте топлина и ако успеете веднаш и правилно да лекувате каков било вид на флебитис, тогаш можете да го зачувате успехот на третманот со месеци. Во поблаги случаи или за превенција, единствена серија третмани годишно треба да биде доволна. Во потешки случаи, може да бидат потребни два курса на третман годишно.

9 препораки за венска слабост

Составивме водич со 9 препораки за справување со слаби вени. Овој водич е достапен како бесплатно преземање.

Овој водич можете да го добиете преку е-пошта. За да го направите ова, кликнете на врската подолу.