Сладок сендвич со урда, банана и шунка - Рецепти - жени; Здравје

Дали мислите дека мусли за појадок е најдобра основа за обука за издржливост? Не баш. Овој симпатичен сендвич со шунка со слични состојки уште повеќе ги скокотка вашите мускули

сендвич

  • 2 парчиња леб од интегрално
  • 1 лажичка џем
  • 2 парчиња варена шунка
  • 1/2 средна банана (и)
  • 1 лажица овесна каша
  • 1 лажичка мед
  • 1 лажица урда

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.