Слатки грицкаме помалку во чисти кујни; Длф Нова
Ако не сакате да грицкате слатки, треба, покрај другото, да бидете сигурни дека кујната е чиста. Ова може барем да биде начин да лопата помалку калории. Истражувачите го потврдуваат ова со експеримент.
Ова е експеримент - не е студија. Психолозите за храна го разгледаа однесувањето на грицкање на 100 испитаници. За да го направат ова, тие ја намамиле кај нив под друг изговор и потоа ги натерале да чекаат 10 минути. За тие 10 минути, некои беа во чиста, други во неуредна, преполна кујна. На масата имаше три чинии: еден со моркови, еден со крекери и еден со бисквити. Сите јаделе моркови и крекери, но имало јасни разлики во бисквитите.
„Тест-субјектите во хаотичната кујна јадеа скоро три пати повеќе колачиња од оние во редовната кујна.
Исто така постои и втора компонента која влијае врз грицкањето; имено менталната состојба. Психолозите користеле прашања за да ги донесат своите тест теми во хаотична или уредна состојба на умот. Се разбира, тоа го засили резултатот. Тест-субјектите со хаотични мисли во хаотична кујна јаделе бисквити со 103 калории, испитаниците во уредни кујни со уредени мисли достигнале само 38 калории.
Обичната кујна не е лек
Значи, хаосот дебелее? Тоа би било премногу широко, но психолозите велат: Од експериментот можеме да видиме дека хаотична средина - т.е. пренатрупаната кујна - може да промовира еден вид слабост кај нас, што прави поголема веројатност да избереме нездрава храна и грицкање. И обратно, ова значи дека ако знаете дека сте недисциплинирани и склони кон грицкање, треба да ја одржувате чистата кујна. Се разбира, правилното готвење не е лек, но тоа е фактор.
- Зелена лента - 03 февруари 2016 година
- Модератор: Кристијан Шмит
- Партнер за интервју: Катрин Силкер (Драдио знаење)
повеќе коментари
Повеќе време: она што можеме да го научиме сега
Оние кои имаат среќа да бидат здрави и да не се грижат за своите приходи или да се грижат за другите, сега често имаат повеќе време за себе. Во ова издание од 21 и повеќе, луѓето ни кажуваат како ја користеле оваа посебна фаза за себе и што веќе научиле.
Антивирусни програми: добро, но не и совршено
Ниту универзитетите и градските администрации не се безбедни од напади на вируси: во Гисен, Берлин и Бад Хомбург, јавните институции се заразија со малициозен софтвер од Интернет. Антивирусните програми не само што штитат, тие можат да претставуваат и безбедносен ризик.
Санта мраз за Јужна Африка
Водата е малку во Кејп Таун и градот се бори со тешка суша. Една идеја: мразот треба да се донесе од Антарктикот во Јужна Африка и да се реши проблемот со водата. Во теорија, во секој случај.