Сликани топчиња; за информации за слабеење, внес; дозирање

Според студијата на Организацијата за економска соработка и развој (ОЕЦД), во 1980 година во некои земји се забележува постојан пораст на тежината на населението. Откако првично имаа подолг животен век, луѓето со прекумерна тежина денес умираат во просек 8-10 години порано од оние со нормална тежина. Строго кажано, дебелината сама по себе не се смета за болест, но е опишана како широко распространета болест: околу 50% од возрасната германска популација страда од тоа. Во медицината се зборува за епидемија долго време, бидејќи овие промени може да се забележат скоро низ целиот свет. Континуираното снабдување со храна, промената на навиките во исхраната и склоноста кон се помалку вежбање доведоа до ова.

внес

Индивидуалниот нутриционистички статус може да се претстави со помош на Индексот на телесна маса (BMI), кој може да се пресмета со помош на едноставна формула: Телесната тежина ја делите во кг со висината во метри на квадрат. За маж висок 1,80 м и 75 кг, оваа пресметка би изгледала вака: 75: (1,80 х 1,80) = 23,15; г. т.е. БМИ е 23,15 часот. Ова би го ставило во нормален опсег на тежина помеѓу 20 и 24 години. Со БМИ помеѓу 25 и 29, тоа би било во опсегот на прекумерна тежина, со вредност над 30 во опсегот на дебелина.

Диета и редовно вежбање треба да се земат предвид за да се намали телесната тежина. Цветовите на Бах може да се користат на придружен начин, на пример, за ослободување на психолошки блокади или за кршење на старите обрасци. [1]