Slim-XR концепт за слабеење со лична QI вредност - монитор за храна

QI вредност? Што е тоа?

Концептот за слабеење Slim-XR работи со специјално развиена димензија, QI. Воспоставува врска помеѓу индивидуално утврдената потрошувачка на енергија на една личност и енергетските вредности содржани во нивните оброци. За таа цел, достапни се специјално развиени рецепти кои, комбинирани во дневна понуда, покриваат барање од 100 QI. Ако сакате да изгубите тежина со овој метод, ќе добиете широк спектар на вакви рецепти за да можете да го изберете вистинскиот во зависност од вашиот вкус.

концепт

Диета маргарин, кој има пропишана содржина на незаситени масни киселини и масло од репка, што е особено погодно од нутриционистички аспект, секогаш треба да се користат за време на подготовката. Сепак, исто така, може да се користи сончогледово масло, ленено масло, масло од орев, маслиново масло или соја.

Еве еден пример за рецепт за еден ден

Појадок: слатка пунџа
1 голема ролна од цели зрна (60 гр.), 1 лажичка диета маргарин, 1 лажичка џем, кафе или чај, засладувач

Утра: ролни од сирење со ротквици
1 мала парче леб од интегрално брашно (45 гр.), 1 парче полу-тврдо сирење (25гр.) 40% маснотии во сувата материја (во сува материја), ½ куп ротквици, сол, бибер

Ручек: компир салата со мисиркини гради и праз
250 гр компири, 100 гр праз во прстени, 20 гр пушени гради од мисирка, 1 лажичка масло, оцет од бело вино, бибер, сол, 1 лажица павлака, кари, 1 врв на нож. топла сенф, 1 лажица сецкан магдонос.
Подготовка: Сварете го компирот, излупете го и исечете го на тенки парчиња. Исечете ги градите од мисирка во ленти. Измешајте оцет, состојки зачини, крем и масло заедно. Внимателно измешајте со останатите состојки.

Попладне: 1 мала круша (100 гр.)

Вечера: мисиркини гради со кари ориз и зеленчук

50 гр ориз од цели зрна, сол, 1 нотка кари, 100 гр филе од гради од мисирка, сол, бибер, слатка папрака во прав, 2 лажички масло, 1 голем морков во коцки, 1 млад кромид во прстени, 50 гр печурки на парчиња, 1 лажичка масло, сол, бибер, сецкан магдонос.
Подготовка: Сварете го оризот со сол и кари. Зготвениот зеленчук испечете го во 1 лажичка масло, додадете малку вода, покријте го и варете го околу 10 минути. Зачинете по вкус со зачини и магдонос. Зачинете го филето и пржете на 2 лажички масло. Послужете со ориз и зеленчук.

Ужина: 2 киви (120 гр.)

Соодветни планови за движење за концептот на слабеење

Концептот за слабеење Slim-XR не мора да бара физичка активност за успех, но исто така го препорачува ова за основни здравствени размислувања. Бидејќи вежбањето помага во согорување на мастите и на тој начин помага и при слабеење. Еве еден пример за план за вежбање за 1-ва недела, кој треба да се спроведе од 2 до 3 дена:

3 пати по ред 2 минути трчање, 2 минути пешачење, потоа 2 минути трчање и 4 минути пешачење
Вкупно време: 18 минути

Трите компоненти на концептот Slim-XR

  • Брошурата „Успешно слабеење“, која Слим-ХР ја претставува и објаснува многу детално. Може да се преземе тука како pdf-датотека.
  • Капсулите Земете една капсула на ден пред главниот оброк.
  • Slim-XR онлајн портал со различни рецепти, QI вредности за над 10 000 храна и планови за оброци

Овде можете да прочитате извештај за искуство со Slim-XR "Како успешно да изгубите тежина - без диета!".

Состав на капсулите Слим-ХР

Составот на капсулите Слим-ХР е специјално прилагоден на концептот за слабеење без планови за диети изработени од нутриционисти. Капсулите се произведуваат во Германија според германскиот закон за храна и се сметаат за додаток во исхраната без рецепт.

На списокот подолу, состојките се поврзани со „пребарувачот за нутриционистичко знаење“ од мониторот за храна. Врските даваат дефиниции и подетални информации за позадината на одделните компоненти:

  • Л-карнитин
  • ниацин
  • Калциум
  • Аскорбин
  • Токоферол
  • Тиамин
  • Рибофлавин
  • Пантотенат
  • Пиридоксин
  • Биотин
  • Фолна киселина
  • Кобаламин