Сливи обезбедуваат здраво варење и го детоксифицираат телото Мобилно
Бидејќи сезоната на сливи веќе започна, треба да знаете дека специјалистите препорачуваат лек од осум до десет свежи сливи, наутро, пред појадок, особено за луѓето кои страдаат од запек.
Свежите сливи го стимулираат и регулираат цревниот транзит, имајќи лаксативни и депресивни својства. Исто така, го стимулира црниот дроб и помага во детоксикација на организмот и е добар против треска и воспаление.
Сливите имаат во својот состав витамин А, Б и Ц, сулфур, фосфор, манган, магнезиум, натриум и особено калиум, 300 мг проценти грама свежо овошје.
Ресвератролот, кој исто така се наоѓа во составот на темни сливи, помеѓу индиго и црна и најтемната цреша, е полифенолна боја, која се смета за најмоќен антиоксиданс досега познат, 4-5 пати посилен од бета-каротенот, 50 пати посилен од витамин Е и 20 пати посилен од витамин Ц.
Чаша сок од слива, половина час пред главните оброци, помага во зајакнување на имунитетниот систем, ја зголемува отпорноста на организмот кон инфекции, што е многу добро со оглед на тоа дека есента е многу близу и е ефикасен тоник за нервен систем.
Сокот од слива, како и целото овошје, всушност е природен лаксатив, кој го знаат многу луѓе со дигестивни проблеми и кои често прибегнуваат кон овој пијалок. Како природен лаксатив, сокот од слива помага да се ослободат токсините од телото, но и да се елиминираат вишокот маснотии. Она што треба да го знаете е дека за да изгубите тежина треба да пиете две чаши сок од слива дневно.
Луѓето со треска можат брзо да подготват лушпа од исушени и сецкани лисја од слива. Ставете лажица сушени лисја во литар врела вода и варете пет минути. Исклучете го огнот и оставете го да кисна за десет минути, по што чајот се филтрира и се пие топол, кога ќе се расипе треската.
Истражувањето заклучило дека многу малку витамини и минерали се губат преку сушењето, па затоа антиоксидантните својства на сливите се чуваат во иста мера. Сувите сливи го зајакнуваат имунитетот на организмот и спречуваат многу болести. Потрошувачката на сливи особено се препорачува при промена на годишните времиња.
Специјалисти тврдат дека особено сувите сливи можат да бидат совршена закуска ако се обидете да изгубите неколку килограми, бидејќи тоа многу брзо обезбедува чувство на ситост.
Сувите сливи може брзо да се рехидрираат ставајќи ги во вода. Специјалисти препорачуваат сливи да се јадат заедно со кожата. Како и свежите, сливите се лаксатив и диуретик и го регулираат варењето на храната преку нивната висока содржина на влакна.