Слоевит зелка (запечена зелка) - срдечна, вкусна, ниска јаглени хидрати

Видеото со рецепт

состојки

  • 1 мала зелка по ваш избор (на пр. Бела зелка, зашилена зелка или савојска зелка (приближно 1200 гр.))
  • 1 зелен кромид
  • 500 гр мелено говедско месо (органско)
  • 1 суп.л-патки маслиново масло за пржење
  • 250 ml супа од говедско месо
  • 400 гр пире од домати
  • 2 лажици црвен пипер во прав
  • 1/2 лажичка ким семе
  • Сол и бибер по вкус
  • по желба некоја крема
Состојките за овој рецепт со малку јаглени хидрати се доволни за околу 4 порции.

Нутриционистички вредности

Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.

ниска

  • Ккал: 77
  • КJ: 322
  • KH: 3,2 g
  • Маснотии: 3,5 гр
  • Протеин: 5,7 гр

  • започне
  • /
  • списание
  • /
  • Слоевит зелка (запечена зелка) - срдечен, срдечен рецепт со малку јаглени хидрати 😍

На јаглероден слој на многумина им е позната и како Запечена зелка познат Овој рецепт се карактеризира со неговата лесна подготовка, бидејќи со само неколку состојки, исклучително вкусен и срдечен оброк може брзо да се спомене.

Слоената зелка (запечена зелка) е идеална и доколку имате неколку гости во посета. Бидејќи слоевата зелка (запечена зелка) лесно може да се подготви во поголема количина. Пред сè, овој рецепт со малку јаглени хидрати има одличен вкус следниот ден, бидејќи потоа поминува добро.

И сега се надеваме дека уживате да готвите дома

За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт.