смајли Без слатки нема живот
„Без слатки нема живот!“, Вели Смајли, додека се сеќава на најсилниот „бренд“ во умот - колачите на неговата мајка.
Секако, г-ѓа Марија е вешта. И да не, нејзиниот славен син и онака би сакал сè што готви.
Објаснувањето е научно. Ние постојано правиме емотивни врски помеѓу храната и пријатните моменти во нашите животи. Најсилните и најтрајните асоцијации се случуваат во детството. Затоа е добро што за седум години дома се грижиме за едукација за храна на најмалите.
„Успеав, сепак, да одржувам рамнотежа помеѓу работата и одморот, тешко е, бидејќи обично балансот се наведнува кон работата. Ако во животот успеете да го направите она што ви се допаѓа, никогаш не се чувствувате како да работите “, смета Смили.
Бидејќи Вагата е склона да работи, Смајли признава дека ретко доаѓа во теретана.
Прочитајте исто така
„Не е како да сакам да бидам физички спортист. Одам кога ќе имам време, но тешко; Јас сè уште го правам тоа дома, дома работам со телесна тежина, склекови, свиткување на коленото. За мене, тежината варира, јас станувам подебел, губам тежина, не сум толку постојан. Не сум тотално инвалид така, мислам дека можам да се грижам за себе, можам и да готвам, немам многу време “, признава уметникот.
Тој не би се откажал од една работа ако треба да започне диета.
Ми се допаѓаат колачите што ги прави мајка ми, тие се нарекуваат „колачи што ги прави мајка ми“. И после тоа, генерално слатки! “, Вели Смајли.
Многу е добро да се закотвиме во вкус што го знаеме од детството, велат психолозите. Бидејќи постои научно објаснување за преференциите на храната. Ние трајно ја поврзуваме храната со местото каде ги правиме првите чекори во животот.
„Дојдовме од училиште навечер и бевме уморни и нешто мирисаше добро, мајката не поздрави, јадевме. Беше јасно чувството за безбедна средина “, објаснува психологот Богдана Бурсук.
Можете да го искористите ова чувство во зрелоста. Тоа е оптимален механизам за емоционално саморегулирање, велат психолозите. Биланс, тоа е. За оние кои веќе имаат деца, специјалистите сугерираат дека намерно создаваат рутини за јадење. Правилата утврдени во првите години од животот никогаш нема да биде тешко да се следат. Покрај тоа, малото добива референтна точка во однос на удобноста. Ја дефинира својата област.
„Што значи ова? Еднаш месечно, да готвиме торта или одредена храна што е, некако, референца. Нашето дете ќе може да се поврзе со нешто што ќе му даде чувство на сигурност “, додава психологот Богдана Бурсук.