Смуди од глуварче комбуха со јаболко, јачмен и спанаќ - самовила од билки полна со природен кефир

смуди

Здраво драги мои,

Одлично што си тука. Кога денес уживав во кафето во градината, светло зелените глуварчиња ми привлекоа око и си помислив, денес ќе направам зелено смути со глуварчињата од мојата градина.

Во секој случај, мислам дека има премалку покриеност на диви билки.

Иако овие се многу вкусни и обично може да се најдат во градината бесплатно. За секој што би сакал подетално да се занимава со темата. Еве еден совет за книга од мене на тема диви билки *

За мене како дете, сè додека глуварчето не беше глуварче, мораше да се извлече како плевел во градината со лисја и корени. Сега, се разбира, јас гледам на работите поинаку.

Цветовите се погодни, на пример, за правење сирупи или желе. Лисјата може да се користат како салата или, како во мојот рецепт, како пијалак. Во Австрија, салатата од глуварче исто така се смета за деликатес.

Забавен факт: Во повоениот период, коренот бил испечен и користен како замена за кафе.

Дали сте ги собрале глуварчињата од вашата градина? Па, тогаш можеме да започнеме:

Кои состојки ви се потребни за овој пијалак комбуха од глуварче со рецепт за јаболко, јачмен и спанаќ

  • 2 јаболка
  • 100 гр глуварче - исто така е достапен како екстракт за оние кои немаат своја градина и немаат пристап до свежи глуварчиња *
  • 2 лажички јачмен трева *
  • 100 гр спанаќ
  • 100ml вода
  • Конечно 300мл Комбуха - Можете да ја добиете мојата вкусна органска печурка Комбуха тука * од мене

Дали имате сè? Како сами да направите смути од глуварче комбуха со јаболко, јачмен и спанаќ!

  1. Исецкајте 2 јаболка. Како и да е, ние ќе пиреме сè подоцна, можете да ја оставите основната обвивка вклучена
  2. Исецкајте го глуварчето
  3. Додадете 2 лажички прав од јачменска трева
  4. Ставете 100 гр свеж спанаќ во блендерот
  5. Истурете 100мл вода и 300мл комбуха одозгора
  6. Нека целата убаво пире
  7. Наполнете го смутито во чаши и уживајте

Смути од комбуха од глуварче со јаболко, јачмен и спанаќ - самовила од билки полна со моќ

состојки

  • 2 јаболка
  • 100г глуварче
  • 2 лажички јачменска трева
  • 100 гр спанаќ
  • 100ml вода
  • 300ml органска комбуха

Како да го направите тоа:

Исецкајте 2 јаболка. Како и да е, ние ќе пиреме сè подоцна, можете да ја оставите основната обвивка вклучена

Исецкајте го глуварчето

Додадете 2 лажички прав од јачменска трева

Ставете 100 гр свеж спанаќ во блендерот

Истурете 100мл вода и 300мл комбуха одозгора

Нека целата убаво пире

Наполнете го смутито во чаши и уживајте

Вашето вкусно смути од глуварче комбуха со јаболко, јачмен и спанаќ е подготвено и можете да го ставите во прекрасни чаши и да уживате веднаш.

Ви посакувам многу забавно копирање и уживање

Се гледаме наскоро за следните рецепти со кефир или комбуха ...

Погледнете го ова видео за чајот Комбуча и многу други на мојот канал на Јутјуб ...

* ова е придружна врска - Поврзани врски се рекламни врски