Смути со ананас и целер за слабеење - Здравствена доза

И ананасот и целерот имаат диуретични и антиинфламаторни својства. Во комбинација, овие две состојки го стимулираат слабеењето и го одржуваат здравјето на организмот.

Следното смути со ананас и целер е лесно да се подготви, многу заситувачко и вистинско средство за слабеење поради прочистувачките и лековитите својства.

Но, не заборавајте дека следното смути со ананас и целер не може да ви помогне да изгубите тежина самостојно. Ова е додаток во исхраната што го олеснува слабеењето, но за да се намали телесната тежина, од суштинско значење е да се донесе здрава, разновидна и урамнотежена исхрана и вежбање.

Дали сте подготвени да дознаете повеќе? Во продолжение ќе објасниме како да се подготви смути за слабеење и какви придобивки ви нуди.

Смути со ананас и целер за слабеење

Ние често се чувствуваме презаситени од сите различни информации „Чудо диети“ кои ни помагаат да изгубиме тежина како магија. Земете ги предвид следниве аспекти:

Ананас и губење на тежината

Ананасот е едно од најпопуларните овошја меѓу оние кои сакаат да изгубат тежина, но сакаат да ја задоволат својата „слатка желба“.

Целер, најдобра диуретична и антиинфламаторна храна на располагање

Одгледувате целер во вашата градина? Ако одговорот на ова прашање е „да“, откријте дека имате одличен извор на здравје. Според Medical News Today, Целерот е еден од најкорисните зеленчуци за здравјето на срцето и слабеењето.

Целерот е богат со фитонутриенти и антиоксиданси, овие елементи го олеснуваат варењето, го чистат организмот и ја стимулираат апсорпцијата на хранливите материи.
Некои луѓе служат целер помеѓу оброците за да го задоволат апетитот. Овој зеленчук го држи крвниот притисок под контрола и му обезбедува на организмот значителна количина диетални влакна.

Како ананасот, целерот може да се комбинира со многу други намирници. Покрај следното смути со ананас и целер, последната состојка можете да ја комбинирате со јаболка и краставици за да подготвите уште еден вкусен пијалок.
Кога станува збор за смути, целерот е една од најразновидните намирници кои се достапни. Тој е многу заживувачки, има посебен вкус и Тоа ви помага да го започнете денот со дополнителни витамини и минерали.

Како да го подготвите ова смути со ананас и целер кое е ефикасно за слабеење?

состојки:

2 чаши (400 ml) вода
2 чаши (300 гр.) Од ананас свежо
1 дршка целер
Сокот добиен од половина од Лимон
1 лажица (25 g) мед

Начин на подготовка:

Состојките претставени погоре се доволни за да се подготват две чаши смути со ананас и целер. Првата чаша треба да се конзумира на празен стомакнаутро, а вториот напладне.
Обидете се да купите органски ананас и целер. Само тогаш ќе бидете сигурни овие две состојки ви даваат максимални придобивки.
Првиот чекор е да го исечете ананасот на парчиња, додека не можете да наполните две чаши, а потоа измијте го и исечете го целерот. Исцедете сок од половина лимон и ќе завршите со првата фаза.

Оној од-вториот чекор вклучува внесување на сите состојки споменати (двете чаши вода, ананас, целер, сок од лимон и една лажица мед) во процесор за храна. Процесирајте неколку секунди, додека не добиете хомогена течност.

Сега смутито е подготвено. Се надеваме дека е така тоа ќе ви помогне да ја добиете многу сонуваната силуета. Добар апетит!