Смути со малини, киви и нане - SfatFarma

SfatFarma - Ваш онлајн фармацевт

Смути со малини, киви и нане

Едвај чекам да дојде сезоната на јагоди повторно sal плункам само кога пишувам за нив, да не спомнувам какво мачење е кога ќе прошетам низ пазарот и ќе ги видам увезените. За жал, овие се далеку од органски и се плашам да ги консумирам затоа што знам дека, порозни колку и да се, задржуваат многу пестициди.

Така, продолжувам да се тешам со егзотични овошја (манго, авокадо, ананас, киви се нешто во ред дури и ако не се органски) и со нијанса на органски јаболка и круши што сè уште ги наоѓам и ги мешам во мешалка со многу зелени лисја.

Јас направив страст во последната недела за комбинацијата на киви со малини (најдов замрзнати малини во Кора што не пишува органски, но производителите се колнат на пакетот дека не се прскаат).

Денес ги комбиниравме следниве состојки:
- 1/2 чаша замрзнати малини;
- 2 киви;
- неколку лисја од нане.

Подготовка:
Јас го направив тоа како што веќе знаете, односно ставам сè во блендерот, додадов вода и мешав една минута додека овошјето и лисјата не попуштија.

Вечерта ја повторив фигурата и добро се снајдов затоа што се чувствував целосно освежен!

Дали ви се допадна статијата? Не заборавајте да се претплатите на новостите!

---