Смути со праска - здрав рецепт за слабеење

Крем-смути од праска

Ова домашно смути е вистинска витаминска бомба. Без разлика дали е подготвен со калорични праски или нектарини, овој пијалок секогаш маѓепсува со својата кремаста текстура. Белиот чај помага да се спречи складирање на маснотии во масните клетки, промовира губење на маснотии и го стимулира метаболизмот.

Состојки за 1 порција

2 праски | 150 мл бел чај | Сок од органска вар | 1 нотка на сол сол | 4 лисја од маточина | Стевиа или ксилитол по потреба

подготовка

• Камете ги праските и преработете ги заедно со чајот, сокот од лимета, мелиса и карпеста сол во крем шејк. Овој рецепт најдобро се подготвува во производител на смути или мешалка. Пред засладување, дефинитивно треба да го пробате готовиот пијалок, бидејќи праските имаат висока природна сладост.

Совет: Алтернативно, ова смути можете да го подготвите со зелен чај, чај од нане, чај од паштета или вода.

Повеќе смути и шејкови за слабеење:

---