Смути со сливи и јагоди - здрав рецепт за слабеење

Крем-смути од слива и јагода

Овошјето е суштински дел од здравата исхрана. Сливите во ова домашно смути имаат ефект на детоксикација и одводнување. Јагодите во рецептот за смути му обезбедуваат на организмот многу важни витамини, се малку калорични, имаат дехидрирачки ефект и го стимулираат метаболизмот.

Состојки за 1 порција

3 сливи | 60 грама јагоди | 2 лажици јогурт | 1 нотка на анасон во прав | Пулпа од една четвртина од подножје од ванила | 80 мл чај од роза колк | Стевиа и ксилитол по потреба

подготовка

• Камете ги сливите и потоа користете ги преостанатите состојки во мешалка, производител на смути или рачен блендер за да направите кремаст пијалок. Истурете во чаша и уживајте.

Совет: Ова смути е идеално како пијалок за појадок и исто така помага да се отепа мрзливото црево.

Повеќе смути и шејкови за слабеење:

---