Смути со вар од капина - вкусен рецепт
Ова овошно смути е навистина летно, комбинира живост на вар и сладост на капини. Штом свежите капини се лесно достапни, ова смути дефинитивно треба да се испроба. Сад со капини од 250 гр можеби не е секогаш ефтин, но ова овошно смути сепак вреди да го пробате.
Она што го прави овој рецепт за смути толку посебен е комбинацијата на одделни состојки. Капините му даваат главен вкус на смутито и му даваат црвеникава боја. Бананата обезбедува цврстина и го прави пијалакот подебел. Вартовата ја зголемува живоста и го прави ова вкусно смути уште повкусно. Дополнителната вода е потребна за да се прилагоди конзистентноста и малку да се зголеми количината;-)
Смути со вар од капина - Состојки
- 1 банана
- 250 грама капини (1 сад)
- 1 вар
- вода
подготовка
Измијте ги капините и ставете ги во бокалот за мешалка (на пример, од Витамикс креации) заедно со малку вода и исцеден вар. Потоа измешајте со голема брзина во миксер со високи перформанси за да ги исечете јадрата на бобинки. Стоп за миксер, додадете излупена банана и повторно измешајте. Доколку е потребно, додадете малку повеќе вода за да ја наместите конзистентноста. Готовиот смути не треба да биде густ како каша, ниту тенок како сок. Идеалната конзистентност е токму помеѓу.
Време на подготовка приближно 4 минути
Друг рецепт за смути со лимон е благ ветре со мирис на градина. Повеќе предлози можете да најдете во нашите рецепти за овошни смути