Сникерс бар рецепт без додаден шеќер, но полн со вкус - Блог на GymBeam
Дали сакате барови Сникерс? Ви го претставуваме рецептот воверзиифитнес, коибез додаден шеќер, но има многу вкус. Дефинитивно ќе се в inубите во комбинацијата на меко тесто, вкусна нуга и крцкаво чоколадо!
За тестото ви требаат:
- 150 гр овесна каша без вкус
- 100-150 мл вода
- 30 гр протеински прав со вкус на ванила
- 3 лажици дексилитол
- 1 лажица бадеми
За нугата ви требаат:
- 100 гр датуми без јами
- 20 гр ореви
- 20 гр протеин во прав со вкус на ванила
- 5 супени лажици кикирики со осетливост
- 2 лажици вода
За полнење ви требаат:
Начин на подготовка:
Во голема чинија, измешајте масло, вода, протеини, ксилитол и бадемово масло. Ако добиеното тесто исто така е ронлив, додадете мала количина на водатасе додека А. погусто тесто. Ставете го добиеното тесто во плех (користевме плех со големина 30 × 10 см) обложен со хартија за печење. Ставете го плехот во рерна и печете за 15-20 минути на 175 ° C. По печењето, извадете го тестото од рерна и нека се излади .
Во меѓувреме, прелијте ги урмите со топла водаи нека гистои така околу 15 минути. Потоа избришете го вишокот вода и измешајте гизаедно со протеини, путер од кикирики и вода додека не се хомогенизира. Истурете ја нугаташто резултира преку изладеното тестои посипете неколкукикирикиситно исецкајте, а потоа нежно турнете ги во нугата.
На парна бања или со помош на микробранова печка, растопете го црното чоколадо заедно со кокосово масло и убаво мешајте додека не добиетемешавинауниформа. Потоапрелијте го тесто подготвено со нугат.
место пустинатаво фрижидер барем2 часа. Потоа можете да го исечете 12 решетки,што можете да го чувате во фрижидер. Уживајте во овој деликатес!