Снимка од ѓумбир - цимет; чили
Бидејќи бранот на грип беснееше сега, помислив дека е време да се борам против непријатните настинки со неколку витамини. Шутот со ѓумбир е вистинска витаминска бомба. Мој е уште еден здрав пијалок со многу витамини Сок од морков со чили . Со овој рецепт лесно можете да направите сад за ѓумбир, но потребен ви е соковник за да добиете многу сок од ѓумбир. Шутот со ѓумбир дури ви помага да изгубите тежина.
Gумбирот има антиинфламаторно дејство и ја промовира циркулацијата на крвта. Содржи многу железо, витамини, калциум и калиум и ѓумбиролите во ѓумбирот ја смируваат лесната болка како што се главоболките. Ingerумбирот нè поти и делува експекторантно.
Лимоните обезбедуваат многу витамин Ц и помагаат на пр. Со болки во грлото и ги лекуваат мукозните мембрани. Тие имаат антибактериско дејство и го зајакнуваат имунитетот. Тие содржат многу витамини и минерали.
Јаболката, исто така, има антиинфламаторно дејство, што се должи на антиоксидансите што ги содржат. Јаболката содржи многу витамини, минерали и елементи во трагови. Важни витамини во јаболката вклучуваат провитамин А, витамини Б1, Б2 и Б6, многу витамин Ц, витамин Е, како и ниацин и фолна киселина.
Значи, да го добиеме тој ѓумбир шут! Но, бидете внимателни, има навистина топол вкус. Затоа, уживајте во тоа само како шут, т.е. од очила за шут или шнапс очила, еднаш или двапати на ден.
Опрема:
Соковник
Состојки:
4 јаболка
4 лимони
300 грама ѓумбир
Подготовка:
Излупете или измијте го ѓумбирот само ако е органски ѓумбир. Измијте јаболка.
Преполовете ги лимоните и исцедете ги. Исечете го ѓумбирот и јаболката на помали парчиња и сокнете ги во соковник.
Јас секогаш го истурам сокот преку сито уште еднаш пред да го наполнам.
Совет за потрошувачка:
Внимание! Шутот со ѓумбир е зачинет. Пијте ѓумбир шут само од шут чаши или шут чаши, инаку лесно може да стане премногу. Уживајте во чаша лекови околу 1 до 2 пати на ден!
Пишете ми дали вашиот удар со ѓумбир ве олесни настинката или ве подготви против грип. Можете исто така да ме контактирате подолу или подолу контакти Остави коментар. Тука исто така можете да се ослободите од прашања и предлози.