Снимка од ѓумбир Најдобар лек за настинка - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Дали бранот настинка ве стави под контрола? Болки во грлото, кашлица и течење на носот се некои од вашите симптоми? Еве го последниот убиец на студ: шут од ѓумбир. Ние ќе ви кажеме зошто е толку здраво и како можете сами да го подготвите малиот имунолошки засилувач.

За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе

Во метро, во автобус, во канцеларија или на универзитет - сега демнат насекаде: непријатните вируси и бактерии. Најдоброто средство за спречување и борба против симптомите на настинка се уште испробаните домашни лекови како вода со лимон, чај од ѓумбир и снимки од ѓумбир.

Пред сè, снимките од ѓумбир, познати и како „ѓумбир снимки“, во моментов се тренд пијалок против настинка.

Не е за ништо што за нив се вели дека се вистински сеопфатни: Тие го зајакнуваат вашиот метаболизам, го зајакнуваат вашиот имунолошки систем, ви даваат добар поттик на енергија и дополнителен сјај за вашата кожа и коса. Најдоброто нешто во врска со тоа: Само 20-50 ml на ден се доволни за да ги почувствувате придобивките од ударот.

Кои се ефектите од снимките од ѓумбир?

Мал, но О-хо! Не се потребни многу состојки за да се направи основниот рецепт за шут од ѓумбир. Да бидам прецизен: три - ѓумбир, сок од лимон и сируп од агава (или сируп од мед или урми).

Ingerумбирот е убиец на обична настинка. Благодарение на содржаните состојки калиум, фосфор и витамин Ц, вашата одбрана се зајакнува и станувате поотпорни на вируси на грип и бактерии чекор по чекор.

Затоа има смисла да се пијат малите снимки во текот на есента и зимата. Вашите шанси се многу добри дека бранот настинка нема да ве надвладее пред сè, туку дека ќе ја поминете зимата здрави и зајакнати.

Ако одеднаш почувствувате мало гребење на грлото, тогаш сега би било совршено време да започнете со снимки од ѓумбир: ingerингеролот содржан во ѓумбир има антиинфламаторно, аналгетско и експекторантно дејство.

Кои се предностите на топлиот пијалок?

Shotенеш е часот: shotумбир шут наутро го зголемува вашиот метаболизам енормно и ве прави повнимателни од шолја кафе.

Бидејќи се вели дека ѓумбирот има антиинфламаторно дејство, малите снимки помагаат против болки во мускулите, главоболки и менструални грчеви кога се прават редовно.

Благодарение на многу минерали како железо, калиум, фосфор, магнезиум, натриум и калциум што ги снабдува коренот на ѓумбир, заштитени сме од симптоми на недостаток, опаѓање на косата, сува кожа и замор.

И секако: вашиот имунолошки систем постепено се гради така што вирусите и бактериите повеќе не можат да ви штетат.

Зошто ѓумбир шутот е подобар од ѓумбир чај?

Во битката „Која варијанта е поздрава?“ - ударите со ѓумбир победуваат далеку против чајот од ѓумбир.

Причина: Коренот на ѓумбир е многу чувствителен на топлина и губи многу витамин Ц и многу минерали кога ќе го истурите со врела вода и додека врие долго.

За снимките од ѓумбир, ѓумбирот е ладно цеден или пире и со тоа ги задржува сите важни витални материи.

Снимка од ѓумбир: Дозирање и употреба

Снимките од ѓумбир се пијат ладни. Тоа е она што го прави толку едноставно! Без вриење, без ладење - само истурете ја изладената течност во чаша и уживајте голтка по голтка.

Кога станува збор за пиење, генерално нема правилно и погрешно. Меѓутоа, ако сте чувствителни на зачинета храна, тогаш е важно да не го пиете шутот „екс“, туку полека.

Наш совет: Истурете 150 милилитри свежо исцеден сок од портокал во основниот рецепт за ѓумбир и промешајте ¼ лажичка мелена куркума. За уште поголема моќ, витамин Ц и имунолошки систем.

Рецепт: направете свој удар со ѓумбир

Наместо да потрошите четири до пет евра за ѓумбир шут во супермаркет, лесно можете да го подготвите чудотворниот пијалок однапред. За ова дури и не ви треба соковник.

Патем, тие се нарекуваат снимки затоа што се високо концентрирани. Потребно ви е: стискалка од лимон, рачен мешалка или миксер за стоење, ситно сито и чисто добро запечатливо шише за полнење.

Кадри со ѓумбир и портокал

Состојки за 10 снимки (основен рецепт)

2-3 лимони
100 гр свеж ѓумбир
80-100 ml сируп од агава

За инфузија по чаша (прибл. 150 ml)

1-2 портокали сок
Sp– ½ лажиче мелена куркума (не мора)

За основниот рецепт за шут: исечете ги лимоните на половина и исцедете го сокот. Излупете го ѓумбирот, грубо исечете на коцки и ситно исчистете го со сок од лимон и сируп од агава во мешалка или рачен блендер. Истурете низ ситно сито и соберете го во сад.
Наполнете ја мешавината ѓумбир-лимон во чисто шише (приближно 500 ml) и чувајте ја во фрижидер. Трае 5-7 дена. Протресете добро пред употреба.
За шут од ѓумбир и портокал: Преполовете ги портокалите и исцедете го сокот (приближно 120 ml). Измешајте заедно со 40 ml од основниот рецепт за шут и куркума.

Совет: shotумбирот шут има и прекрасен освежителен вкус кога се става со сок од јаболко или овошје од страст.