Со Ајурведа против треска од сено
Време на читање: 2 минути Конечно доаѓа пролетта, растат шарени цвеќиња, никнуваат дрвја, сè се претвора во шарен пејзаж. За жал, не секој може да ужива во тоа на тој начин, бидејќи многумина се мачат од треска од сено. Знајте ги објаснувањата и третманите за треска од сено и алергии според Ајурведата?
Со Ајурведа против треска од сено
Можни причини за треска од сено според Ајурведата
- Алергии се нарушувања на дошите Пита, Кафа и/или Вата
Вата нарушување: сува кашлица, отежнато дишење, вртоглавица
Пореметување на Пита: Непријатност во очите, течење на носот
Кафа нарушување: Слуз, тешко дишење - ослабен имунолошки систем
- Чад
- психолошки стрес
- прекумерно спиење
- Недостаток на мајчино млеко во фаза на новороденче
- премногу ладни пијалоци
- влажен студ
- географска локација (има помалку треска од сено на север отколку на југ)
- погрешна или лоша диета (малку локално овошје/зеленчук, месо од лошо сточарство, итн.)
- Нарушување на метаболизмот во конверзијата на храната
- Дигестивниот оган е премногу слаб, сè не може да се вари правилно и отпадните материи и токсините се таложат во телото
- Слуз во телото што се таложи со текот на годините и особено во зима поради постоечко нарушување на Кафа и неправилна исхрана итн.
Ако страдате од треска од сено, препорачуваме да се консултирате со лекар од Ајурведијата. Тој ги бара точните симптоми, а потоа ве третира индивидуално. Бидејќи секоја личност има различна конституција, различен начин на живот и различно опкружување. На овој начин, вашата слабост може да се бори насочено.
Третман на треска во сено во Ајурведа
- Зајакнување на дигестивната моќ преку билки, билни препарати (на пример, исто така темјан)
- Треска од сено се развива со години пред вистинската епидемија, па затоа превентивниот третман е многу важен.
- Внимавајте на варењето на храната, ова е оптимално ако имате редовни движења на дебелото црево секој ден кои се добро формирани, варени и пливаат во вода (не се лепи, не мириса екстремно, нема гас, нема подригнување)
- Одете редовно во сауна во зима
- Јадете топло, користете зачини кога јадете, пијте многу чај
- Избегнувајте млечни производи бидејќи стануваат многу лигави
- Лек за чистење (Панчакарма) во пролет (дури и пред да се појават симптомите!), да се отстрани згура и слуз и да се зајакне дигестивната моќ.
- Третман за чистење НАСЈА и/или чистење на дебелото црево, по можност спроведено од ајурведски лекар/терапевт
- Јога пранајама со насочени вежби за дишење како профилакса и за време на треска од сено
Ајурведски совети за исхрана против симптоми и треска од сено
- Негување на намалувањето на кафата и ватата
- јадете редовно
- јадете лесно сварливи работи
- Избегнувајте кисели работи, морски плодови, ореви
- наместо да јадете варен зеленчук
- Претпочитаат просо, јачмен, ориз и правопис
- претпочитаат да прават без овес и пченка
- добри плодови се урми, смокви и круши
- Користете мед за да засладите
- Избегнувајте или намалете ја студената храна во зима (салати, суров зеленчук, мандарини, портокали, леб, сирење, млечни производи), бидејќи стануваат лигави
Повеќе статии
Фото кредит: Шандор Чакал/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):