Со аргентинската диета, го расчистувате умот и здраво слабеете

Меѓу оние кои успешно ја следеа оваа диета е и поранешната претседателка на Бразил, Дилма Вана Русеф, која изгуби во 2015 година не помалку од 13 килограми.

Варијанта на просо од аргентинската диета изгледа, според sportpointer.info, вака:

Појадок: 1 капучино, 1 цело јајце со 30 гр рендана моцарела.

Ручек: крем супа од карфиол со босилек

Чинија со 90 гр салата со три различни видови на суров или варен зеленчук;

Дел од протеини што може да значи 100 гр црвено месо, 120 гр пилешко, 120 гр ракчиња, 150 гр бела риба или 100 гр лосос со 60 гр супа од зеленчук. Совет: месото треба да се мери сурово.

Закуска: ½ банана со две парчиња сирење моцарела и цимет или незасладен јогурт со 1 лажица овошни парчиња.